VitalityPortal

Эстрогены – основные женские половые гормоны, которые, по словам гинекологов, играют ключевую роль в гормональной системе. В эту группу входят эстрон, эстриол и эстрадиол. По мере приближения к менопаузе количество эстрогенов в организме снижается. Распространено мнение, что после 40 лет содержание этого гормона постоянно уменьшается. Но это заблуждение, утверждает гинеколог Ольга Соловова. «В […]

Существует метод, позволяющий преодолеть данную зависимость всего за семь дней, без необходимости проведения неприятных процедур или хирургического вмешательства. Рассмотрим, как сделать этот процесс максимально удобным и результативным. В этом нам поможет врач-оториноларинголог Анна Гулакова. Подсчитать сложно Чрезмерное использование сосудосуживающих капель – довольно часто встречающееся явление, которое особенно актуально в холодные месяцы после перенесенных […]

Неужели вам доводилось испытывать ощущение, что собственные движения неуклюжи? Даже выполнение элементарных действий может вызывать неприятные ощущения или болезненные ощущения, и становится проблематично поднять сумку или удержать чашку с напитком. Иногда возникает ощущение боли в суставах, затрудняется сгибание и разгибание локтя. Однако, по словам специалиста, истинной причиной часто являются проблемы с сухожилиями. Даже […]

По мнению Анастасии Самойловой, семейного врача, эндокринолога, специалиста по превентивной интегративной медицине, диетолога и нутрициолога, эти знания послужат вам практическим руководством, а их усвоение поможет максимально увеличить продолжительность активной, насыщенной радостью и успехами жизни. Теломеры хромосом Согласно научным данным, продолжительность жизни зависит от состояния теломер – структур, расположенных на концах хромосом. Более длинные […]

Поджелудочная железа играет ключевую роль в функционировании организма. В ней вырабатываются ферменты, необходимые для переваривания пищи, и инсулин. Однако неправильное питание способно негативно повлиять на ее состояние. Татьяна Переходцева, член Российской гастроэнтерологической ассоциации, член EGA, ведущий врач-гастроэнтеролог Московской клиники рассказала, что может подорвать работу поджелудочной железы и как поддерживать ее функции. Маленькая, да […]

При обсуждении огурцов и красоты часто упоминают их высокое содержание воды. Рассмотрим, что современная наука говорит о воздействии огурцов на кожу и здоровье. Обладают ли они уникальными свойствами, рассказывает Анна Дивинская, биохимик и специалист по питанию. Кремний — реальная звезда, а не вода Кремний является наиболее важным компонентом в составе огурцов. Согласно сведениям, […]

Вы очнулись после праздничного мероприятия, и голова ясная, самочувствие отличное — создается впечатление, что организм полностью преодолел последствия вчерашнего веселья. Однако, стоит ли доверять этому ощущению? Андрей Тюрин, врач-нарколог и руководитель отделения наркологии клиники «Алкомед», предостерегает: ощущение благополучия не является показателем трезвости, равно как и нулевой результат на алкотестере при проверке сотрудниками ГИБДД. […]

Для своевременного выявления потенциальных проблем и предотвращения их прогрессирования необходимо пройти обследование после зимы. Елена Павлова, врач общей практики, гастроэнтеролог, гериатр и нутрициолог, рассказала, какие анализы рекомендуется сдать в конце зимы, чтобы встретить весну в хорошей форме и с крепким здоровьем. Организм на пределе возможностей В конце зимы особенно важно провести обследование организма, […]

Овощи традиционно рассматриваются как важная часть сбалансированного рациона, но в некоторых случаях они могут вызывать дискомфорт и неприятные ощущения. Как объяснить, почему полезные продукты приводят к таким последствиям, и что можно предпринять для решения этой проблемы? Врач-гастроэнтеролог Клара Сычугова поможет разобраться в этой ситуации. Особый синдром Не секрет, что после обильного употребления овощей […]

Необходимо строго соблюдать дозировку и продолжительность приема лекарств, указанные врачом, избегая как увеличения, так и уменьшения курса, поскольку отклонение от предписанной схемы может привести к снижению эффективности лечения и негативным последствиям для здоровья. О причинах этого рассказала Елена Павлова, врач общей практики, гастроэнтеролог и гериатр. Применение по показаниям и дозировка Для достижения наилучших […]