
Аюрведический массаж головы для здоровья и красоты волос
Для проведения процедуры вам понадобятся только натуральные масла и небольшое количество свободного времени. Регулярный массаж, проводимый 1-2 раза в неделю, поможет быстро преобразовать тусклые и слабые волосы в здоровые и шелковистые локоны. Благодаря массажу улучшается кровообращение в коже головы, что способствует лучшему питанию волосяных луковиц. Использование растительных масел повысит результативность процедуры. В отличие […]
Подробнее
Как поддерживать остроту мышления с возрастом
Мозг не только отправляет сигналы мышцам, но и получает обратную связь, что позволяет согласовывать выполняемые действия. Все инструкции исходят из специализированной области головного мозга — моторной зоны коры больших полушарий. Эта область отвечает за управление всеми нашими движениями — от координации, необходимой для ходьбы, до вращения глаз и точных движений пальцев при работе […]
Подробнее
Как облегчить онемение ноги
Онемение тканей развивается из-за недостаточного кровоснабжения, которое может быть вызвано продолжительными однообразными нагрузками или длительным нахождением в неподвижном положении. Также причиной может быть защемление нерва. В подобных ситуациях наиболее доступным и действенным способом решения проблемы является выполнение гимнастических упражнений. Активные, энергичные движения способствуют восстановлению кровотока, что позволит вам ощутить улучшение состояния. Как справиться […]
Подробнее
Стоит ли менять себя ради отношений?
Мне кажется, что в этом нет ничего плохого. Я поддерживаю вес 55 килограммов при росте 170 сантиметров, испытываю радость, когда взвешиваюсь, и укрепляю уверенность в себе, когда привлекательный молодой человек смущается и просит мой номер телефона. «Внимание мужчин — это как наркотик. Я ощущаю их взгляды! И это приятнее, чем оргазм», — заявила […]
Подробнее
Неприятности со спиной могут быть связаны с неправильно подобранным бюстгальтером
У каждой женщины есть свой любимый бюстгальтер, который хочется надевать постоянно. В нем все идеально: грудь выглядит превосходно и надежно поддерживается. Однако, не меняя свой «любимый» бюстгальтер, со временем можно заметить, что болит спина именно в области застежки. Врачи называют это явление «синдром застежки». Один из позвонков, на который приходится застежка, теряет чувствительность, […]
Подробнее
Как правильно принимать лекарства: ключевые моменты
Мне приходилось слышать немало рассказов о том, что лекарства, приобретенные в аптеке, не принесли облегчения, а напротив, вызвали побочные эффекты: боли в животе, головокружение, повышение артериального давления и другие неприятные ощущения. Порой я сама делилась подобными историями. Однако, как потом выяснялось, корень проблемы заключался не в ошибке врача или в некачественном медикаменте, а […]
Подробнее
9 тревожных симптомов, которые могут указывать на гормональный дисбаланс
Симптомы, указывающие на нарушение гормонального баланса при патологиях щитовидной железы» * Нарушения стула. Необычные пищевые привычки или заболевания желудочно-кишечного тракта – не всегда причина внезапной диареи, запора или вздутия. Иногда за этими симптомами скрывается гормональный дисбаланс: гормоны щитовидной железы могут как ускорять, так и замедлять работу пищеварительной системы, нарушая привычный ход процессов. * […]
Подробнее
Как избежать пищевых отравлений летом: причины, симптомы и меры предосторожности
Пищевые отравления делятся на две категории: неинфекционные и инфекционные. К первой относятся отравления, вызванные токсичными веществами, например, ядами, содержащимися в медикаментах или несъедобных грибах. Вторую группу составляют отравления, спровоцированные вирусами, бактериями и простейшими организмами. Несмотря на то, что дети регулярно продолжают брать в рот ягоды белладонны и волчье лыко, а взрослые порой, из-за […]
Подробнее
Как состояние рук может рассказать о вашем здоровье
Зачастую ухудшение состояния кожи на руках и ногтей вызвано дефицитом витаминов и микроэлементов, аллергическими реакциями или грибковыми инфекциями. По словам экспертов, такие изменения могут быть связаны и с серьезными заболеваниями сердечно-сосудистой, эндокринной систем, а также печени или почек Ирина Полежаева, врач-терапевт клиники “Доктор Лидер”. — Такие патологии ни с того ни с сего […]
Подробнее
Что может повлиять на менструальный цикл: 5 распространенных факторов
Серьезный стресс Вероятно, вы знаете, что стресс способен нарушить менструальный цикл. Позитивным моментом является то, что обычные повседневные трудности, такие как значимые события, сроки сдачи или выговоры на работе, не подпадают под это определение. По словам экспертов, речь идет о более серьезных потрясениях – тяжелых заболеваниях, утрате близкого человека, разводе, потере работы Едуардо […]
Подробнее