VitalityPortal.ru

На первый взгляд, весенняя хандра кажется нелогичной. Причины осенней хандры понятны – снижение температуры, уменьшение продолжительности светового дня и не самая радужная перспектива долгой зимы. Однако весной-то о чем грустить, ведь очевидно, что скоро наступит тепло, начнут петь птицы и появятся подснежники. Но, несмотря на это, в марте многие ощущают грусть и подавленность. […]

Скульптура, найденная в Австрии, является одним из древнейших известных изображений женского тела и датируется примерно 20 000 годом до нашей эры Венера из Виллендорфа. Эта небольшая статуэтка не соответствует современным стандартам красоты: у Венеры заметно увеличены грудь, бедра и живот. Со временем, пройдя через почти две тысячи лет, эталон красоты, воплощенный в древнегреческой […]

Похудеть навсегда: миссия невыполнима? С этим знакомы как опытные диетологи, так и люди, самостоятельно терявшие вес: потерянный вес нередко возвращается. Наталья Лютова отмечает, что наиболее уязвимый период наступает через полтора года: как правило, именно столько времени требуется для повторного набора веса. Продолжительность этого периода зависит от степени снижения веса. Три килограмма могут вернуться […]

Стремление соответствовать общепринятым нормам или ожиданиям семьи может иметь негативные последствия. Важно принимать себя таким, какой ты есть, даже если тебе это не по душе, считает психолог Макс Шупбах, эксперт в области терапии, ориентированной на процесс. Идея безусловно верна, однако ее воплощение представляет собой сложную задачу. С самого рождения каждый сталкивается с чужим […]

Мне часто делают замечания из-за моей склонности к грусти. Казалось бы, обычный вопрос при знакомстве: «Почему ты такая печальная?». И хотя легкая тоска кажется мне вполне естественным и приятным состоянием, я всю жизнь пытаюсь от нее избавиться. Ведь, как принято считать, современный успешный человек должен постоянно демонстрировать счастье и жизнерадостность, не так ли? […]

Согласно последнему исследованию, проведенному психологами из Гарвардского университета Дэниелом Гилбертом и Мэтью Киллингсуортом, около половины времени (а именно, 46,7%) люди отвлекаются от текущих задач. Это негативно сказывается на их самочувствии. Чтобы понять, что происходит с нами, когда мы теряем связь с реальностью, Гилберт и Киллингсуорт создали специальное приложение для iPhone и сделали его […]

Общественные и медицинские организации со всех концов света призывают к размышлениям о важности защиты собственной жизни и ответственности при создании новой. Статистика в данной сфере красноречивей любых призывов: в России 42% беременностей — незапланированные, и по абортам наша страна давно в лидерах. Чтобы избежать неприятностей, необходимо понимать, какие опасности могут возникнуть. Поэтому основной […]

Дэниел Канеман, известный профессор психологии, и Энгус Дитон, профессор экономики, известные своей высокой квалификацией в соответствующих областях, провели исследование, чтобы определить, влияют ли деньги на ощущение счастья и, если влияют, то в какой степени. Канеман и Дитон провели свое исследование, используя данные, предоставленные Институтом Гэллапа, занимающимся изучением общественного мнения в США. Они проанализировали […]

Однажды я гостил на семейном ужине у моего друга-итальянца в Нью-Йорке. Эта картина напоминала киносъемку: большой стол, около полутора десятка человек в возрасте от трех до семидесяти лет, оживленная речь на разных языках, щедрые порции пасты и салатов. Я был немало удивлен, когда вино предлагали даже подросткам, которым едва исполнилось 16 лет. Это […]

Искусственное дыхание – один из старейших медицинских способов реанимации, применяемый при отсутствии пульса повод думать, изначально фраза «вдохнуть жизнь» в эпоху Ветхого Завета понималась буквально, как, например, возвращение к жизни мальчика, совершенное пророком Илией. В 2010 году западные врачи решили провести эксперимент, чтобы выяснить, насколько эффективен такой подход. «Я понимаю, зачем было проведено […]