VitalityPortal.ru

Ваш навигатор в мире здоровья и отдыха.

Как травы помогут укрепить зубы, оздоровить десны и освежить дыхание

Для прочности зубной эмали Для укрепления эмали полезны травы, способствующие поддержанию витаминно-минерального обмена. К ним относятся растения, содержащие большое количество кальция, фтора, магния и железа. Какие травы подойдут: шалфей, розмарин, крапива. Рецепт отвара для полоскания. Соедините в равных пропорциях сушеные листья шалфея, розмарина и крапивы, а также измельченную яичную скорлупу. Залейте 50 граммов […]

Подробнее
Как добиться увеличения полового члена: методы и реальность

Честно говоря, мужчины переживают по поводу размеров своего пениса в большей степени, чем их партнерши. Согласно статистическим данным, 85% женщин вполне удовлетворены размерами своего партнера, в то время как 45% представителей мужского пола считают их недостаточными. При этом, согласно статистике, средняя длина пениса составляет 12,9 см в эрегированном состоянии и 8,8 см в […]

Подробнее
Стоит ли бояться мечтать: развенчиваем мифы

Психологи считают, что излишняя склонность к мечтаниям может приводить к ощущению неудовлетворенности, снижать эффективность работы и ухудшать общее качество жизни. Это особенно касается фантазий о вещах, которые нереальны или крайне сложны в реализации. Зачастую даже взрослые люди отдают предпочтение жизни в мире иллюзий. Проснувшись от «сна разума», они нередко испытывают чувство поражения, а […]

Подробнее
Поможет ли гимнастика для глаз улучшить зрение?

Я начала носить очки в третьем классе. Когда в магазинах появился популярный труд доктора Бейтса, утверждавший, что упражнения способны улучшить зрение, я, разумеется, приобрела его и начала регулярно выполнять. Честно говоря, за долгие месяцы занятий мне не удалось отказаться от очков — мои минус три диоптрии остались со мной. Неужели я неправильно следовала […]

Подробнее
Ученые выявили наиболее опасные для здоровья привычки

Ученые из Университета Сиднея провели масштабное исследование, изучив медкарты и образ жизни 230 тысяч человек категории «45+». Они принимали во внимание уровень их активности, наличие нездоровых пристрастий, количество сна и тренировок. Результаты оказались неожиданными: выяснилось, что у того, кто спит более 9 часов в сутки, проводит сидя более 7 часов и тренируется меньше […]

Подробнее
Как избежать и вылечить диарею у путешественников

Главный признак диареи путешественника — появление жидкого стула 3 раза (и более) за сутки у людей, выезжающих за пределы своей страны. Атакует этот неприятный синдром многих отпускников. «По статистике, с диареей путешественника сталкиваются около 55% туристов, отправившихся в страны Юго-Восточной Азии, Центральной, Южной Америки и Африки, — рассказывает Ольга Малиновская, врач клинической лабораторной […]

Подробнее
Как наладить общение с пожилыми родителями

Как отмечает коуч, специалист по коммуникациям Алена Август, взаимоотношения взрослых детей и пожилых родителей нередко сопровождаются сложными и неоднозначными переживаниями, балансирующими между любовью и неприязнью. «В родителях мы часто замечаем качества, которые хотели бы изменить, и вступаем с ними в споры, пытаясь разрешить старые, детские вопросы. С родными людьми даже незначительные слова, взгляды, […]

Подробнее
Причины ощущения кома в горле: что это может быть

Ощущение комка в горле может проявляться по-разному. Одни люди чувствуют сдавливание в области шеи, другие – ощущение препятствия внутри, а также может возникать першение или жжение. Все эти симптомы свидетельствуют о возможных проблемах с физическим или психическим здоровьем. Неприятные ощущения в горле могут быть вызваны разнообразными факторами. Далее представлены наиболее частые причины. Ощущение […]

Подробнее
Ежедневные поездки на работу негативно влияют на здоровье

Сотрудники британской организации здравоохранения сделали соответствующий вывод The Royal Society for Public Health (RSPH). В течение нескольких лет проводилось наблюдение за 24 миллионами жителей Англии и Уэльса, работающих вне дома. В рамках исследования они опрашивались и проводился анализ их медицинских карт. Как правило, для поездок на работу они использовали транспорт, не предполагающий физической […]

Подробнее
Как рак легких может затронуть тех, кто не курит

Многолетнее курение часто называют одной из причин развития рака легких, однако, помимо него, к факторам риска относят наследственную предрасположенность и воздействие определенных загрязняющих веществ, таких как асбест, мышьяк, радон и дизельные пары. А в своем новом исследовании ученые из Техаса вообще обнаружили взаимосвязь рака легких у некурящих с несбалансированным питанием — частым употреблением […]

Подробнее