VitalityPortal.ru

Ваш навигатор в мире здоровья и отдыха.

Стоит ли прощать измену?

Анатомия измены Итак, свершилось — измена, она же предательство, она же загул, она же адюльтер. С этого момента будьте готовы к тому, что жизнь серьезно изменится, причем не в лучшую сторону. Не будем говорить о причинах, толкнувших к измене, и ее, так сказать, содержании. Для нас важны только последствия. А они, надо признать, […]

Подробнее
Как правильно лежать во сне?

Лучшая поза для сна: на спине Ее плюсы Врачи утверждают, что эта поза – наиболее естественная. В ней тело получает максимальное расслабление, — говорит Светлана Стаченкова, кандидат медицинских наук, врач-невролог и остеопат клиники «Здоровье Человека», расположенной в Отрадном. — Позвоночник остается в естественном положении, не подвергаясь перекручиванию и получая возможность полноценно восстановиться после […]

Подробнее
Как похудеть ребенку

Прежде чем беспокоиться о лишнем весе, важно помнить, что дети в летнее время активно растут. Как правило, период интенсивного роста у девочек приходится на 11-12 лет, а у мальчиков – на 13-14 лет. Однако от этого «нормы» могут возникать отклонения, — отмечает Наталья Фадеева, к.м.н, диетолог-эндокринолог, врач восстановительной медицины. — Подобный скачок приводит […]

Подробнее
Как справиться с эмоциональным перееданием: 10 советов

Эмоциональное переедание представляет собой устойчивую привычку употреблять пищу для подавления проблем или эмоций, даже когда нет физического голода. Потребность в перекусе возникает не из-за физиологических потребностей организма, а на уровне подсознания. Это можно охарактеризовать как настоящую пищевую зависимость и потерю самоконтроля. С чем связано эмоциональное переедание «Эмоциональное переедание часто вызвано стрессом, волнением, разочарованием, […]

Подробнее
Теория Хелен Фишер может помочь в поисках любви

Почему некоторым людям удается гармонично сосуществовать, другие оказываются несовместимы, а третьи не могут поддерживать семейные отношения? Американский антрополог, доктор философии Хелен Фишер полагает, что на это влияют генетические факторы, нейромедиаторы и гормоны. В результате длительного изучения антропологии, нейробиологии и эндокринологии, Хелен пришла к заключению, что именно эти компоненты формируют наши индивидуальные особенности и […]

Подробнее
Как сохранить дружбу после расставания?

Остаться друзьями после того, как… Отношения закончились, совместная жизнь оказалась невозможной, и продолжение пути «через годы, через расстояния» представляется нецелесообразным. Пора начинать новую жизнь. И для этого необходимо попрощаться со старой. Точнее, с прошлым. Однако, лишь немногие — целеустремленные и сильные духом — женщины способны на это полностью. Гораздо чаще девушки не расстаются […]

Подробнее
Страх перед неудачей

У меня есть две совершенно разные подруги. Одна водит автомобиль премиум-класса, обладает четырьмя высшими образованиями и уже шесть лет с успехом занимает должность заместителя директора в своей компании, несмотря на то, что ей неоднократно, как скрыто, так и открыто, предлагали занять позицию директора. «Я не смогу», — отвечает она. Вторая, глубоко знакомая с […]

Подробнее
Как сохранить личную жизнь, если много работаете

Работа способна не только вызывать ревность, но и проявлять хитрость. Даже в выходные дни она напоминает о себе сверхурочными, а также развлекательными, спортивными и корпоративными мероприятиями. В свое законное время она отнимает столько сил, что на что-либо и на кого-либо их не остается. А что делать, если, помимо любимой работы, есть не менее […]

Подробнее
Мужской взгляд на неудачный секс

18+ Сытое брюхо к сексу глухо Кто придумал, что путь к сердцу мужчины лежит через желудок? Через красивое белье, трепетные ресницы, случайные прикосновения — через все что угодно, только не пищеварительный тракт! Выражение «накорми, напои, да спать уложи» сработает только если вы действительно хотите усыпить мужчину на всю ночь. Так что прелюдия, когда […]

Подробнее
Как интересно отметить 8 марта: 5 идей

Изнурение изящным На подушке оказалось множество бумаг. «Дорогой, что это?» – спросила я. Это билеты, рекламные флаеры, пригласительные и прочие мелочи! Пора вставать, скорее выходим! Завтрак будет в торговом центре, где проходит праздничная акция. Мы получили подарки и поспешили в музей — на открытие выставки, посвященной феминизму… Затем нас ждала дуэль саксофонистов, шоу […]

Подробнее