VitalityPortal

Нам бывает трудно эффективно справляться с одновременным выполнением нескольких задач?

Эмили Сандоз, Трой Дюфрен. «Как принять себя и своё тело>> Эта книга – одно из наиболее полезных пособий по саморазвитию для людей, испытывающих дискомфорт по поводу своей внешности и постоянно беспокоящихся о весе. Эмили Сандоз, психолог, эксперт в области расстройств пищевого поведения из Университета Луизианы, и писатель Трой Дюфен разработали доступное и понятное […]

Позитивный Люди этого типа охотно ставят «лайки» и с удовольствием поддерживают любой, пусть даже незначительный, интересный контент: будь то фотография улыбающегося ребенка у подруги, фотосессия коллеги в купальнике или простая репост статьи, показавшейся им интересной. И дело в том, что для них новостная лента – это не площадка для зависти, критики или оценочных […]

Аллергическая реакция Наиболее вероятным последствием анестезии является аллергическая реакция. Обычно, перед операцией, анестезиолог тщательно выясняет, какие лекарственные средства или вещества вызывают у вас аллергию. Тем не менее, предсказать реакцию организма на наркоз не всегда возможно: вероятность аллергической реакции сохраняется. К счастью, квалифицированные специалисты способны своевременно выявить это состояние и минимизировать его последствия. Высокий […]

Привычка №1: не использовать солнцезащитные очки Защита кожи от солнца – привычное дело, но глазам мы часто не уделяем должного внимания. Это ошибка. По словам Юлии Перекатовой, продолжительное воздействие ультрафиолета существенно увеличивает вероятность развития макулярной дегенерации сетчатки и катаракты. Чтобы предотвратить это, специалисты рекомендуют использовать солнцезащитные очки в солнечные дни, независимо от времени […]

Банные процедуры часто сравнивают с физиотерапией. Тепло и влажность способствуют улучшению кровообращения, ткани получают необходимое питание и кислород. Это ускоряет регенерацию, помогает нормализовать работу организма и оказывает положительное влияние на общее самочувствие. Посещение парной допустимо даже для недавно ставшей мамой женщины. Врачи не запрещают это, но рекомендуют соблюдать осторожность, обращать внимание на свои […]

Выпейте имбирный напиток В составе имбиря присутствует гингерол — соединение, которое может уменьшать концентрацию серотонина. Серотонин, накапливаясь в избытке, способен провоцировать тошноту. Для предотвращения или облегчения приступа рекомендуется выпить имбирный напиток, смешав половину чайной ложки порошка на стакан воды. Также допустимо принять две капсулы с порошком имбиря, запивая их достаточным количеством жидкости. Если […]

Первый миф утверждает, что употребление конкретных продуктов способно улучшить зрение Капуста, морковь, болгарский перец, чечевица, салат, красная рыба и, безусловно, черника – самые популярные продукты, которые обычно советуют для улучшения зрения. Все эти продукты содержат витамины и минеральные вещества, включая те, которые необходимы для поддержания здоровья глаз. Черника и морковь богаты витаминами A, […]

Возникал ли у вас вопрос, почему на руководящих позициях оказываются не всегда самые талантливые сотрудники? Чем они отличаются от тех, кто готов работать без перерывов и обладает острым, сообразительным умом? Как правило, объяснение заключается в уровне эмоционального интеллекта. Специалисты в области психологии утверждают, что в наши дни это один из ключевых факторов достижения […]

Вероятно, вам известно, что кровеносная система имеет естественный механизм свертывания, который служит для защиты от кровопотери при травмах. Но иногда образовавшийся на стенках сосудов сгусток не растворяется самостоятельно, что приводит к образованию тромба. Этот тромб способен отделиться от стенок сосудов и начать циркулировать по организму, представляя опасность застревания в различных органах и нарушения […]