VitalityPortal

Медики советуют обращать внимание на сигналы организма и свое состояние, чтобы вовремя заметить признаки таких серьезных заболеваний, как сахарный диабет, онкология и инсульт. Наши специалисты расскажут, на какие симптомы необходимо обращать внимание. Преддиабет Фактически, это ранняя фаза сахарного диабета второго типа, которая может продолжаться в течение двух-трех лет. Если не внести изменения в […]

Домашняя экология В настоящее время экологи уделяют пристальное внимание безопасности не только природной среды, но и помещений, где мы живем и работаем. По словам экспертов, люди проводят большую часть своего времени в закрытых пространствах, однако контроль качества воздуха за пределами помещений осуществляется более строго, чем качество воздуха, которым мы дышим дома и на […]

Контроль веса на протяжении беременности имеет большое значение. По изменению массы тела будущей матери можно оценить скорость развития плода, формирование плаценты, эффективность ее функционирования и способность организма женщины справляться с возникающими нагрузками. И избыточная, и недостаточная масса тела во время беременности являются признаками проблем. В чем причина? И какой темп набора веса считается […]

Кандидоз, или молочница, представляет собой воспалительный процесс, затрагивающий половые пути и вызываемый грибками рода Candida. Этот грибок обычно присутствует в составе нормальной микрофлоры кишечника, ротовой полости и влагалища. Однако, при ослаблении организма, происходит чрезмерное размножение этих бактерий, что приводит к негативным последствиям. Зачастую это происходит во время беременности, и этому есть объяснения. – […]

Гормональные изменения, происходящие в организме, объясняют все перемены, с которыми сталкивается будущая мама. Иногда это заставляет ее по-новому взглянуть на себя. «Во время беременности меняется ее восприятие мира, она становится более чувствительна к визуальным образам и звукам», – отмечает Светлана Семянова, перинатальный психолог. — Защитный инстинкт может побудить ее к поиску тишины и […]

Страх: будет больно Вероятно, это один из самых распространенных опасений среди ожидающих ребенка. В нас заложено инстинктивно воспринимать боль как сигнал об угрозе, как свидетельство неблагополучия в организме. «Родовые схватки принципиально отличаются от той боли, которую мы ощущаем при недугах или травмах, и по своей природе являются полезными, — отмечает психолог Ольга Туровцева. […]

В первую очередь следует понять, что ни один специалист не сможет точно назвать дату родов. Девять месяцев – это лишь приблизительный срок. «Беременность, считающаяся нормальной, длится от 38 до 41 недели», – поясняет Марина Газазян, и ребенок, родившийся на нижней границе указанного периода, имеет все шансы быть столь же здоровым, как и малыш, […]

Медики и сексологи единогласно утверждают, что половая жизнь во время беременности способствует ее благоприятному течению. Хотя существуют ситуации, когда женщине противопоказаны сексуальные контакты (о них речь пойдет ниже), их значительно меньше, чем можно предположить. «При отсутствии осложнений во время беременности секс оказывает весьма положительное воздействие», — отмечает Екатерина Херсонская, врач-акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук, […]

Вокальные упражнения для беременных – это, в первую очередь, источник положительных эмоций. Однако, они не ограничиваются этим! Пение способствует улучшению кровообращения, что, безусловно, оказывает благоприятное воздействие на развитие плода, и помогает освоить правильную технику дыхания – навык, который окажется полезным во время родов. Медицинские работники утверждают, что вокализ полезен для будущих мам. Однако […]

Аэроаллергены, содержащиеся в воздухе, являются основной причиной развития аллергических реакций в офисной среде. Признаки так называемой «аллергии на работу» хорошо знакомы: заложенность носа и першение в горле, напоминающие симптомы простуды, отсутствие температуры, покраснение и слезотечение глаз, кожные высыпания. Не стоит исключать и такую закономерность, как быстрая утомляемость, состояние полусонности и повышенная восприимчивость к […]