VitalityPortal

Мы пожимаем коллегам руки, обнимаем друзей, прикасаемся друг к другу в общественном транспорте. Тактильность – основа социального взаимодействия, однако для некоторых людей любое прикосновение, даже самое безобидное, может вызвать сильный страх. Это не просто неприязнь или стремление к дистанции, а такая реакция, которая заставляет воздвигать невидимую, но непреодолимую преграду между человеком и окружающими. […]

Этот продукт, который можно использовать как гарнир и добавлять в салаты, содержит полноценный белок, отличается высоким содержанием железа и богат витаминами и минералами. Специалист по питанию Елена Желянина расскажет, как киноа способствует укреплению здоровья и как правильно включать его в ежедневный рацион. Что такое киноа Киноа – это псевдозлак, происходящий из Южной Америки, […]

Несмотря на то, что ректальные свечи менее удобны в применении по сравнению с таблетками, они часто оказывают более быстрое и выраженное действие. Как правильно проводить установку суппозиториев у взрослых и детей, чтобы избежать дискомфорта? Этот вопрос мы задали врачам. «По словам педиатра Виктории Кострицкой, консультанта «Доктора Питера», ректальные свечи могут оказаться удобной заменой […]

Нас предупреждали о риске заражения гепатитами, ВИЧ и другими инфекциями при использовании нестерильной иглы для татуировки. Однако, что татуировка может привести к некрозу кожи, стало неожиданной новостью. В медицинском журнале JAMA описан случай: 20-летний мужчина из Китая обратился с глубокой некротической язвой на шее. Пациент рассказал, что сделал себе татуировку на участке чуть […]

Именно таким образом нередко развиваются сахарный диабет второго типа, вирусные гепатиты, отдельные виды рака и атеросклероз. На дискуссии «Доктора Питера» участники всесторонне осветили: почему хронические гепатиты, сахарный диабет, заболевания щитовидной железы, остеопороз и атеросклероз могут годами не давать выраженных симптомов; как на коже проявляются признаки внутренних проблем — от эндокринных нарушений до заболеваний […]

В ближайших планах – установка протезов одного или нескольких зубов с применением имплантатов, то есть искусственных корней, изготовленных из титана. Это не просто дополнительная статья расходов, а разумное вложение в ваше здоровье и уверенность в себе. Арсен Кадиев, врач-стоматолог и челюстно-лицевой хирург, поделился советами о том, как быть внимательным и осознанным во время […]

Если вы часто используете гель-лак, то, возможно, вы уже не помните, как выглядит ваш ноготь без покрытия. Тем не менее, по состоянию ногтей можно выявить рак, который ежегодно становится причиной гибели тысяч людей во всем мире. Речь идет о подногтевой меланоме. Речь идет о редкой, однако злокачественной опухоли, которая развивается из пигментных клеток, […]

Микромир представляет собой уникальную среду, предоставляющую широкий спектр продуктов, способных служить важными источниками витаминов и минералов. Спирулина и хлорелла характеризуются чрезвычайно высокой концентрацией полезных компонентов, таких как витамины, минералы, антиоксиданты и клетчатка. Дополнительные преимущества этих микроводорослей раскрыла врач-терапевт международной клиники «Он Клиник» Ольга Султанова. Что такое спирулина и хлорелла Эти водоросли принадлежат к […]

Инсульт – одна из основных причин внезапной смерти и потери трудоспособности. Риску подвержены люди всех возрастов, как пожилые, так и молодые. К факторам, способствующим развитию инсульта, врачи относят вредные привычки, недостаток физических упражнений, нездоровый рацион, избыточный вес и повышенное артериальное давление. При инсульте крайне важно действовать незамедлительно. Своевременное оказание квалифицированной медицинской помощи увеличивает […]

Группа исследователей из Австралии, Чили и Бразилии смогла высчитать точный профилактический план, который поможет свести к минимуму вероятность столкнуться с сердечным приступом. Британские ученые проанализировали поведение 53 000 человек среднего возраста, используя имеющиеся данные о количестве сна, уровне физических упражнений и рационе испытуемых. В ходе исследования авторы также проследили, сталкивались ли участники наблюдения […]