VitalityPortal.ru

Посетив кофейню, посетителям предложат широкий выбор напитков, включая американо, капучино, латте, эспрессо и флэт уайт, и это лишь малая часть ассортимента. Бариста сможет предоставить информацию о крепости напитков, а некоторые из них даже уточнят: «Не покажется ли вам напиток слишком горьким? Возможно, стоит добавить больше молока?» Некоторые люди не переносят употребление крепкого кофе. […]

При выборе рыбы в супермаркетах потребители обычно останавливают свой выбор на минтае, сельди, хеке, скумбрии и треске. Также пользуются спросом форель, кета и семга, и иногда удается приобрести вкусную красную рыбу по доступной стоимости. Когда вы в последний раз ели щуку? Возможно, вы никогда не пробовали эту рыбу? Не многим известно, что щука […]

Воспаление десен, известное как гингивит и пародонтит, встречается довольно часто. Эти заболевания проявляются кровоточивостью, болезненными ощущениями и неприятным запахом. Если не предпринять мер, воспалительный процесс усиливается, что может привести к подвижности зубов и их выпадению. Ранее основное внимание в лечении уделялось гигиене и профессиональной чистке зубов, но современные исследования расширяют представления о причинах […]

Избыток массы тела может беспокоить людей, страдающих от излишней худобы, и доставлять значительные неудобства. Разумеется, увеличение потребления калорий позволяет набрать вес. Однако бесконтрольное употребление сладостей и снеков – неверный подход. Набор веса – это не только изменение массы тела, но и восстановление равновесия в организме: энергетического баланса, гормонального фона и силы. Более детально […]

При оценке того, какие физические упражнения могут не только продлить жизнь, но и сделать ее более насыщенной и полной сил, необходимо руководствоваться научными исследованиями, а не распространенными заблуждениями. Максим Стулий, мастер спорта по настольному теннису, отмечает, что его многолетний опыт работы в сфере фитнеса убедил его: не существует единственного «чудо-упражнения» для вечной молодости. […]

Простатит – это воспалительное заболевание, которое часто встречается у мужчин старше 35 лет. Данная патология оказывает непосредственное воздействие на мужскую репродуктивную систему, психоэмоциональное состояние и сексуальную сферу. По данным статистики, примерно половина мужчин сталкиваются с этой проблемой. Чтобы избежать развития этого заболевания, необходимо следовать профилактическим рекомендациям. Также важно понимать, как развивается простатит, знать […]

Красивые короткие цитаты Любовь сопровождает мир с самого его возникновения, и возможно, послужила причиной его создания. На протяжении веков наши предки понимали значимость и сложность этого чувства, различные проявления которого отражались в мифологических представлениях о богах и героях, в народных песнях и преданиях. Высказывания о любви, часто встречающиеся в этих произведениях, до сих […]

Первичный амебный менингоэнцефалит – это редкое, но крайне опасное заболевание, при котором летальный исход наблюдается в 97% случаев. Причиной этого заболевания является микроорганизм Naegleria fowleri (неглерия Фоулера), который также известен как «амеба, пожирающая мозг». Паразит обычно попадает в организм человека при купании, когда вода проникает в носовые ходы. Амеба обитает в пресноводных водоемах, […]

Значительная часть населения России испытывает недостаток витамина D, в особенности жители северных и северо-западных регионов. Недостаточное количество солнечного света негативно сказывается на выработке этого важного витамина. На помощь могут прийти продукты и биодобавки. Последние надо принимать строго по назначению врача. Дефицит витамина D может привести к развитию серьезных заболеваний. К примеру, повышается риск […]

Насколько тяжело сбросить вес после второй беременности? Вторая беременность может протекать по-разному для каждой женщины. Многие, опираясь на предыдущий опыт, более осознанно планируют свой рацион и режим физических упражнений. Это помогает поддерживать нормальный вес и способствует более быстрому восстановлению после родов. Не у всех женщин после родов вес возвращается к прежним значениям. В […]