VitalityPortal

Когда вы в последний раз пробовали вишню? Многие, вероятно, ответят, что летом, поскольку сейчас не время сбора урожая. Но замороженные ягоды доступны круглый год и могут быть использованы для приготовления напитков и десертов. Вишневые компоты и другие приготовленные из нее блюда также обладают полезными свойствами. Специалисты из Техасского университета в США провели исследование, […]

По мнению некоторых, чихание представляет собой лишь малую часть микроорганизма. Хотя эта гипотеза не имеет научного подтверждения, ощущение напряжения, сменяющееся быстрым расслаблением во время чихания, может вызывать лёгкое чувство удовлетворения. Впрочем, нередко сразу после чихания ощущается резкая, схваткообразная боль в нижней части живота, что, очевидно, не приносит никакого удовольствия. Требуется ли лечение или […]

Когда 16-летней Майе, дочери Марии Солецки, потребовалась пересадка почки, ее мать была настроена на то, чтобы пожертвовать орган, чтобы спасти своего ребенка. Однако выяснилось, что она не может быть донором, женщина решилась на отчаянный шаг. Безысходность и поиск решений Все началось в январе 2021 года. В тот раз Майя подхватила инфекцию, вызванную кишечной […]

Витамин С необходим для выработки коллагена, поддерживает иммунную систему и действует как сильный антиоксидант, предохраняя клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами. Недостаток этого витамина может проявляться в виде постоянной усталости. При выраженном дефиците возможно кровоточивость десен и выпадение зубов. При простуде витамин С часто принимают в качестве средства поддержки организма. Однако ученые выяснили, […]

Весна – пора пробуждения. В это время системы организма активизируют свою работу – это научно подтвержденный факт. Эндокри́нная система, выполняющая роль основного регулятора в нашем организме, в этот период подвергается повышенной нагрузке. Для поддержания нормальной деятельности периферических эндокринных органов, таких как щитовидная железа, надпочечники, яичники и семенники, необходимо обеспечить оптимальный уровень витаминов, минералов, […]

Цельный овес богат уникальными пищевыми волокнами, известными как бета-глюканы, способствующими снижению уровня «плохого» холестерина. Также в нем содержится клетчатка, которая обеспечивает чувство насыщения на продолжительное время. Сейчас мы более детально разберемся, в чем заключаются преимущества цельного овса, для кого он будет полезен и как его следует готовить. В этом нам поможет нутрициолог Наталья […]

Заболевания ротовой полости требуют комплексного подхода, поскольку они не оказывают влияния только на зубы. Кариес, пульпит, пародонтит, эрозия эмали и другие патологии способны не только разрушать зубы, но и негативно сказываться на общем здоровье, увеличивая вероятность возникновения хронических заболеваний и осложнений. Своевременное лечение и профилактика способствуют сохранению не только здоровья зубов, но и […]

Световые пятна и круги, появляющиеся перед глазами, могут проявляться по-разному: это могут быть маленькие точки, дрейфующие в поле зрения, или более крупные образования, ухудшающие зрение. Во время посещения врача пациенты часто характеризуют их как перемещающиеся объекты, которые следуют за движением глаз. Часто эти симптомы бывают незначительными и не влияют на зрение, поэтому многие […]

Хрустящие, соленые и жирные чипсы стимулируют в мозге области, отвечающие за получение удовольствия, вызывая выброс дофамина. Именно поэтому так трудно остановиться после открытия пачки. Кто стал изобретателем этого не самого полезного лакомства и возможно ли сделать чипсы более безопасными для здоровья? Мы обратились к специалисту за разъяснениями. в 1853 году в американском курортном […]

Плоскостопие – это аномалия развития стопы, характеризующаяся уплощением ее продольного и поперечного сводов, что приводит к потере амортизирующих свойств и вызывает отеки ног, а также боли в суставах и позвоночнике. Александр Шушкевич, врач-травматолог-ортопед, эксперт по коррекции плоскостопия в Московской клинике, поделился информацией о том, какие факторы следует учитывать при выборе обуви и ортопедических […]