VitalityPortal.ru

Что происходит, когда закладывает уши? Слуховой аппарат представляет собой совокупность нескольких систем органов. Его сложная структура обеспечивает возможность улавливания даже незначительных воздушных колебаний, что позволяет человеку воспринимать звуки. Ощущение заложенности ушей может быть вызвано разнообразными факторами. К примеру, во время полета на самолете, когда происходят изменения давления, заложенность возникает вследствие смещения эндолимфы – […]

Неправильный уход за ушами может привести к серьезным последствиям, включая инфекции и даже полную потерю слуха. Какие меры необходимо предпринять для предотвращения подобных проблем? Регулярно удаляйте излишки ушной серы, которая формируется из секрета желез, пыли и отмерших клеток, защищайте ушные раковины от переохлаждения, травм и попадания посторонних предметов. откажитесь от использования ватных палочек […]

Почему похудеть после 35 сложнее? Снижение скорости метаболизма – одна из ключевых причин, по которой процесс похудения после 35 лет протекает медленнее, чем в более молодом возрасте. С возрастом организм начинает расходовать меньше энергии, в то время как потребление пищи обычно остается неизменным. Правда, последние исследования опровергают это утверждение: сейчас ученые говорят о […]

Как похудеть на 10 кг: мечты и реальные сроки Неудовлетворение часто испытывают начинающие, стремящиеся сбросить вес, когда фитнес-тренер или диетолог сообщают им о невозможности быстрого избавления от 10 килограммов. Это вполне объяснимо, поскольку лишний вес обычно набирается не за один месяц, и процесс похудения оказывается более сложным, чем набор веса. У женщин в […]

Сон и похудение: как связаны «Похудение и сон неразрывно связаны, — считает Надежда Ромашева – основательница Студии красоты и здоровья TENSEGRITY, опытный специалист в сфере реабилитации, оздоровления и эстетической косметологии, а также преподаватель анатомии и физиологии . — Здесь все зависит от циркадных ритмов организма. Работают эти ритмы одинаково и для «жаворонков», и […]

На что влияют темпы похудения «Избыточный вес может возникать из-за излишнего количества жира или воды в организме, и не имеет значения, сколько именно килограммов превышает норму – пять или двадцать пять, по словам Наталья Лазуренко — врач-диетолог, терапевт, эндокринолог, нутрициолог и специалист по озонотерапии. — Для определения факторов, влияющих на вес, применяется биоимпедансный […]

Согласно данным научных исследований, треть всего взрослого населения Земли хотя бы раз в месяц страдает от боли в мышцах, костях и суставах. Болят шея, поясница, колени, плечи… Причины дискомфорта может быть самыми разными. Это возрастные изменения, заболевания (артриты и остеопороз), перетренированность, последствия травм, сидячий образ жизни и др. Чтобы облегчить состояние, врач может […]

С возрастом, после тридцати лет, женщинам становится труднее сбросить вес Многие женщины отмечают, что с возрастом набрать лишние килограммы становится легче. «Однако это не означает, что у каждого человека возникнет избыточный вес, — комментирует доктор медицины Крейг Примак, врач по лечению ожирения. — Масса тела в значительной степени обусловлена генетическими факторами, уровнем физической […]

1. Отправляйтесь на пробежку Пусть за окном пасмурное небо и моросит дождь, небольшая пробежка будет весьма кстати. Одно исследование 2021-го года, проведенное специалистами из University of Tsukuba, исследование продемонстрировало, что даже 10 минут пробежки способны не только поднять настроение, но и положительно повлиять на функционирование головного мозга. Если вам сложно выйти на улицу, […]

Каковы причины возникновения болевых ощущений в период родов? «Неприятные ощущения, возникающие при физических или эмоциональных страданиях, — говорит Врач-акушер-гинеколог Евгений Поволоцкий работает в роддоме на Фурштатской. — Боль является индикатором потенциального или уже имеющегося повреждения тканей организма, выступая в роли одного из защитных механизмов. Роды представляют собой непростой физиологический процесс. Интенсивность боли, которую […]