VitalityPortal.ru

Ваш навигатор в мире здоровья и отдыха.

Как укрепить иммунитет: 13 неожиданных советов против гриппа и простуды

Пейте вкусный чай Вне зависимости от ваших предпочтений в отношении чая, в период простуд рекомендуется употреблять хотя бы две чашки этого ароматного напитка для укрепления иммунитета. Ознакомьтесь с рецептами, разработанными нашими специалистами. «Чай из листьев или корней топинамбура повышает тонус организма, восстанавливает иммунитет и помогает сохранить здоровье, — рассказывает врач-токсиколог Михаил Кутушов. — […]

Подробнее
Социофобия: болезнь или реакция на окружающих?

Кто такие социофобы Люди, страдающие социофобией, предпочтут избегать любых выходов и контактов. Однако причина этого не в отсутствии потребности в общении или дискомфорте от взаимодействия с окружающими. Главным для них является страх перед критикой и осуждением со стороны общества. При этом они осознают необоснованность своего страха, но не могут найти способ преодолеть его. […]

Подробнее
Какие обследования необходимы спортсменам: полный гид

«По словам экспертов, систематическое проведение медицинских обследований для спортсменов преследует ряд ключевых задач Олеся Савельева – старший врач-терапевт АО «Медицина», клиники академика Ройтберга . — Проведение лабораторных исследований позволяет обнаружить первые симптомы заболеваний и перенапряжения, прежде чем они спровоцируют серьезные нарушения здоровья. С помощью анализов спортсмены могут отслеживать состояние своего организма, включая показатели […]

Подробнее
Как ментальные установки влияют на ваше финансовое положение

Что такое психология нищеты «Иногда нехватка денег — не первопричина бедности. Она может зародиться в наших убеждениях, формироваться через наши мысли и действия, — отмечает Сергей Былинкин — частный психолог и практик НЛП . — Психология нищеты раскрывает феномен, при котором люди, даже располагая необходимыми средствами, могут оставаться в бедности из-за своих внутренних […]

Подробнее
Когда наступит климакс: рекомендации специалистов

«Период менопаузы характеризуется отсутствием менструаций в течение одного года», — рассказывает Елена Алексеевна Паладьева – главный акушер-гинеколог клиники «Ниармедик», расположенной на Маросейке. Климактерический синдром – естественный физиологический этап, связанный со старением организма. Однако возможна и искусственно вызванная менопауза, которая развивается после операций (удаления яичников) или в результате медикаментозного лечения. «Перед наступлением менопаузы наблюдается […]

Подробнее
Когда любовь заставляет сомневаться: что такое синдром Адели

Что такое синдром Адель Гюго Синдром Адели представляет собой расстройство психики, характеризующееся любовной одержимостью, которое, при отсутствии терапии, может привести к серьезной деградации личности. Это состояние выходит за рамки безответной любви и предполагает полную фиксацию на объекте обожания. Больной искренне убежден в взаимности своих чувств и преследует человека, к которому испытывает влечение. Синдром […]

Подробнее
Причины слабости лодыжек: как лечить и укрепить

Как устроены лодыжки и как они травмируются Лодыжки – это костные выступы, которые хорошо заметны в области голеностопного сустава. Наружная поверхность сустава характеризуется наличием латеральной лодыжки, а внутренняя – медиальной. Латеральная лодыжка образована костным выступом малой берцовой кости, а медиальная – отростком большой берцовой. В сочетании с таранной костью стопы лодыжки образуют голеностопный […]

Подробнее
Китайские пластыри для похудения: что это за продукт и как он работает

Что такое пластыри для похудения Пластыри для похудения, произведенные в Китае, не являются чем-то новым в области диетологии. Однако, благодаря широкой доступности и положительным рекомендациям в социальных сетях, они приобрели значительную популярность в последнее время. Внешне они практически не похожи на привычные пластыри. Это саше из травяных компонентов, которые, по словам производителя, следует […]

Подробнее
Может ли синдром хронической усталости передаваться от человека к человеку?

Синдром хронической усталости Несмотря на кажущуюся невероятность, это подтверждено фактами. Команда исследователей из Государственного онкологического института, клиники Кливленда и исследовательского центра Whittemore Peterson, расположенного в штате Невада, стала автором этого научного открытия. У почти 98% из 300 пациентов, страдающих синдромом хронической усталости, в крови был выявлен вирус XMRV, относящийся к тому же семейству, […]

Подробнее
12 психологических приемов, которые помогут принять сложное решение

Как легко принимать трудные решения В ситуациях, когда необходимо принять решение, многие люди стремятся получить советы, следуют рекомендациям даже незнакомых лиц или обращаются к астрологии. Вместо того чтобы прислушаться к собственному внутреннему голосу и доверять себе. Использование психологических методик способствует самопознанию и позволяет принимать наиболее подходящие решения. Будь то планирование переезда в другой […]

Подробнее