VitalityPortal

Около 25% взрослых имеют открытое овальное окно — это врожденная небольшая аномалия строения сердца. Выраженные симптомы нередко ошибочно принимают за проявления стресса, индивидуальные особенности организма или признаки других заболеваний. Александр Бобрешов, врач-терапевт, кардиолог и сомнолог Московской клиники, пояснил, стоит ли паниковать, если было диагностировано открытое овальное окно и чем грозит этот порок развития. […]

Ошибочно полагать, что рак – это заболевание, которое поражает только пожилых людей. Например, рак кишечника стремительно молодеет. Его все чаще находят у людей младше 45 лет. К счастью, существует ряд методов, позволяющих значительно уменьшить вероятность развития этого серьезного заболевания. О них рассказал гастроэнтеролог Ангад Дхиллон. Сократите потребление красного мяса и увеличьте количество клетчатки […]

Тот самый пигмент, который делает баклажан фиолетовым, способен защищать мембраны клеток нашего мозга от повреждений — так говорит наука, рассказывает Анна Дивинская, биохимик, нутрициолог, психолог. Антоцианы: молекулы-телохранители За насыщенный цвет баклажанов отвечают антоцианы — растительные пигменты из группы флавоноидов. В баклажанах преобладает дельфинидин-3-рутинозид (насунин), который сконцентрирован именно в кожуре. Исследование, опубликованное в Journal […]

Перловую крупу часто ассоциируют с армейской кухней. Приобрести её по собственному желанию не так уж и просто. Однако, кто решится на это, не пожалеет. О пользе перловки и особенностях её приготовления рассказала нутрициолог Наталья Чаевская. Что такое перловка Перловка – это крупа, получаемая из ячменя посредством очистки и шлифовки зерен. После снятия с […]

По словам Елены Павловой, врача общей практики, важно тщательно выбирать комнатные растения, поскольку некоторые из них могут представлять опасность. Вот список пяти растений, представляющих наибольшую угрозу для здоровья в домашних условиях Наличие ядовитых компонентов в листьях, стеблях, семенах или соке данных растений способно приводить к отравлениям, варьирующимся по степени тяжести: от раздражения слизистых […]

Что такое эндорфин Эндорфины – это ряд веществ, обладающих обезболивающим и антистрессовым действием, способствующих возникновению чувства удовольствия и радости. Их синтез активизируется в ответ на физическую боль или эмоциональное перенапряжение, а также во время позитивных переживаний. К примеру, эндорфины выделяются во время занятий спортом, при употреблении вкусной пищи, во время принятия горячей ванны […]

Небольшой мышечный клапан выполняет значимую функцию в пищеварении, контролируя поступление желчи и панкреатического сока из печени и поджелудочной железы в двенадцатиперстную кишку. Сбой в его работе может спровоцировать серьезные проблемы, проявляющиеся болями в области живота, тошнотой, рвотой и даже привести к развитию опасных состояний, например, холангита или панкреатита. Причины возникновения данной патологии и […]

Лютеин и зеаксантин – это каротиноиды, представляющие собой практически единственные природные вещества, способные оградить сетчатку глаза от негативного влияния синего света, излучаемого электронными устройствами. Помимо этого, шпинат обладает и множеством других полезных качеств, об этом сообщила Елена Желянина, нутрициолог и специалист по активному долголетию. Защита сетчатки в цифровую эпоху Макулярная область глаза, критически […]

Трофическая язва на ноге представляет собой значительную проблему, обусловленную нехваткой кровоснабжения тканей. Термин «трофика», происходящий из греческого языка, означает «питание». Соответственно, трофическая язва развивается вследствие недостаточного поступления кислорода и питательных веществ к коже и подкожной жировой ткани. Как развивается трофическая язва и какие методы лечения применяются? Мнения специалистов. «В человеческом теле различают два […]

Рыбьи молоки – это семенники самцов, которые нередко отбрасывают при обработке рыбы. Однако это ценный источник белка с нежной консистенцией, по своему составу напоминающий рыбью икру, но более доступный по цене и универсальный в применении. В Японии молоки считаются изысканным деликатесом, особенно высоко ценится тресковый. Специалист по питанию Ольга Яблокова поделилась информацией о […]