VitalityPortal

С наступлением зрелого возраста каждая женщина испытывает физиологические изменения, которые нуждаются в особом внимании к здоровью и уходу за собой. Особенно важным это становится в период менопаузы, сопровождающийся существенными гормональными колебаниями. Хатуна Пертенава, врач-косметолог с высшей квалификационной категорией из ЮНИОН КЛИНИК, поделилась информацией о том, какие продукты следует включить в рацион для поддержания […]

«В 9 лет я гуляла с братом на детской площадке, и у меня резко заболела голова. Боль все нарастала. Потом я почувствовала, что у меня отнимается левая часть тела », — вспоминает тот день москвичка Руслана. Брат проводил девочку домой, после чего ее мать немедленно вызвала скорую помощь. Прибывшие врачи предположили наличие геморрагического […]

1. Задержка жидкости У людей, страдающих ожирением, вес может ежедневно меняться на 5 кг. Это связано с тем, что жировая ткань обладает свойством притягивать воду. Поэтому потребление соли или избыточное количество жидкости приводит к ежедневным колебаниям веса. «По словам эксперта, у людей с избыточным весом увеличивается давление на систему вен Елена Черная — […]

Недостаток образования признали одним из факторов риска развития деменции. Впрочем, никогда не поздно взяться за ум, а точнее, за книгу. Тем более что чтение, как оказалось, само по себе продлевает жизнь. В течение 12 лет исследователи из Йельского университета в США вели наблюдение за 3635 добровольцев в возрасте от 50 лет и старше, […]

Менструация может доставлять дискомфорт. Тем не менее, не все осведомлены о том, что в ряде ситуаций болезненные ощущения могут сопутствовать и овуляции. Об этом «Доктору Питеру» поведали подробнее гинеколог Сабина Ханмирзоева. Что такое «миттельшмерц» Болезненная овуляция, также известная как миттельшмерц (что в переводе с немецкого означает «боль в середине цикла), — состояние, которое […]

Зачем организму нужна вода Обычно тело взрослого человека на 60-70% состоит из воды. Оставшиеся 30-40% составляют жиры, белки, углеводы и минеральные соли. Эта жидкость обеспечивает доставку питательных веществ и кислорода к клеткам, а также способствует выведению продуктов обмена веществ. Основная масса воды располагается внутри клеток, а лишь 20% находится вне их. Поддержание водно-электролитного […]

Процесс старения у домашних животных не развивается равномерно, а следует кривой, которая может быть представлена логарифмической формулой. Этот вывод сделали генетики под руководством Тины Ванг из Калифорнийского университета. Исследователи предлагают рассматривать старение собак с точки зрения эпигенетики — области науки, изучающей возрастные модификации ДНК. Первичные итоги работы были обнародованы на платформе bioRxiv. Что […]

Зачастую мы закупаем медикаменты с запасом, хотя и желаем, чтобы они не понадобились. В результате в домашней аптечке скапливается множество упаковок таблеток с истекшим сроком годности. К счастью, если своевременно обнаружить и утилизировать. Но что, если вы случайно приняли препарат, не проверив дату на упаковке, или решили, что лекарство сохранит свою эффективность даже […]

Сфера косметологии постоянно развивается. На протяжении последних лет эксперты предлагают широкий спектр процедур для избавления от нежелательных волос, некоторые из которых обещают продолжительный эффект или даже полное решение проблемы. По всей видимости, бритвы и восковые полоски должны уйти в прошлое, как и эпиляторы, причиняющие дискомфорт, для домашнего использования. Наиболее популярными зонами для эпиляции […]

Что представляет собой приложение для отслеживания калорий и по каким принципам оно функционирует Приложение для подсчета калорий – это программа, предназначенная для контроля за рационом питания. Она отображает энергетическую ценность каждого продукта, что позволяет оценить ваш дневной калораж и общую систему питания. Это особенно актуально для тех, кто стремится к снижению веса, увеличению […]