VitalityPortal

Частые ночные пробуждения, когда повторно заснуть не удается, — одна из наиболее распространенных причин обращения пациентов к врачу. У человека может не возникать проблем с засыпанием, но он просыпается в 3–4 часа ночи, испытывая чувство дискомфорта или беспокойства. О причинах этого явления и способах борьбы с бессонницей рассказала невролог Екатерина Демьяновская, эксперт лаборатории […]

Несмотря на постоянные напоминания о необходимости защиты от солнечного излучения, рак кожи остается одним из наиболее часто встречающихся онкологических заболеваний. Рак кожи, как правило, успешно лечится, однако некоторые его формы, в частности меланома и плоскоклеточный рак, дают метастазы примерно у 10-15% пациентов. Это представляет наибольшую опасность, поскольку, согласно статистическим данным, смерть наступает в […]

Где именно в организме человека синтезируется мозговой пептид? На этот вопрос нет простого ответа. Кардиолог Ольга Бокерия в своем телеграм-канале объяснила, почему он не имеет отношения к голове и для чего врач может назначить вам анализ на количество этого белка. Не в голове, а в груди Другое название этого соединения — натрийуретический пептид […]

В сентябре 2025 года 31-летняя Холли Смит попала на больничную койку после нескольких недель мучений. Холли не понимала, что именно вызвало неприятные симптомы. Ей казалось, что причина может быть в ее контрацептивном имплантате. Выяснилось, что положение дел было значительно серьезнее. Подозрительные симптомы Холли впервые ощутила неладное, когда они были вместе. «Каждый раз я […]

Если быть откровенными, для многих родителей при выборе школьной формы первостепенно не натуральный состав, а ее износостойкость и удобство в эксплуатации – чтобы она не требовала глажки, сохраняла яркость и не теряла вид. Это связано с тем, что дети часто небрежно относятся к своей одежде, а стоимость формы достаточно высока. Несмотря на экономию […]

Пранаяма – это древняя йогическая система дыхательных упражнений, которая в настоящее время также находит применение в современной физиологии. По словам Ольги Яблоковой, тренера-нутрициолога, эти техники используются для улучшения физического и эмоционального самочувствия. Что такое пранаяма Пранаяма представляет собой комплекс техник, направленных на осознанное регулирование дыхания. Этот термин берет свое начало из санскрита, где […]

Врачи-ортопеды-травматологи выражают обеспокоенность. Современный образ жизни и продолжительная работа за компьютером привели к росту распространенности деформации позвоночника, известной как «вдовья горбинка» или холка. Это состояние представляет не только косметическую проблему, но и потенциальную опасность для здоровья. Максим Тарасов, пластический хирург международного медицинского центра ОН КЛИНИК, объяснил, чем опасна холка и какие методы лечения […]

Исследователи Института металлургии и материаловедения имени А. А. Байкова Российской академии наук и Национального медицинского исследовательского центра травматологии и ортопедии имени академика Г. А. Илизарова обнаружили, что редкоземельные металлы в имплантатах могут влиять на печень и почки. Оказалось, что лантан и церий потенциально опасны, а вот иттрий негативных эффектов не продемонстрировал. Их труд […]

«Необходимо увеличить физическую активность», — часто советуют врачи пациентам с гипертонией. Однако конкретные рекомендации по объему и характеру упражнений, как правило, не даются. В то же время существуют четкие перечни подходящих видов физической активности и их интенсивности, которые прописаны в клинических рекомендациях российского Минздрава. Установлено, что систематические занятия физической активностью способны уменьшить систолическое […]

«Парень знаменитой блогерши, известной как Лерчек (настоящее имя Валерия Чекалина), обратился к подписчикам в социальных сетях с просьбой помолиться о ее здоровье). Всего неделю назад 33-летняя Валерия Чекалина в четвертый раз стала матерью, однако вскоре стало известно о ее диагнозе – раке. Сама Валерия не дает никаких комментариев о своем состоянии, поскольку находится […]