VitalityPortal.ru

Ваш навигатор в мире здоровья и отдыха.

Пять неожиданных факторов, влияющих на развитие плоскостопия

«По словам эксперта, стопу характеризуют пять продольных сводов, расходящихся веерообразно от пяточной кости к плюсневым, а также поперечный свод, сформированный головками плюсневых костей Ольга Чижевская, директор компании «Подиатр», также является исполнительным директором Ассоциации медицинских центров и врачей «Лига подиатрии» и экспертом «ФормТотикс» . — Данное строение уменьшает воздействие нагрузки, оберегает кости и суставы […]

Подробнее
Интуиция против лингвистики: что важнее?

В мартовском номере научного журнала Language меня заинтересовало любопытное исследование, проведенное учеными из США и Австралии Джоан Бреснан и Мерилин Форд ( Joan Bresnan и Marilyn Ford). По мнению Бреснана и Форда, способность предвидеть следующие слова или фразы в речи собеседника обусловлена лишь лингвистической вероятностью». Конечно, изначально это вызвало у меня недоумение: а […]

Подробнее
Как освоить тайский массаж в Чианг Мае

Чианг Май привлекает туристов на протяжении всего года, и большинство из них приезжают, чтобы освоить тайский массаж. Заведения, предлагающие качественный массаж, можно найти повсеместно. Благодаря высокой конкуренции – здесь насчитывается десятки школ и сотни небольших массажных салонов – стоимость часа массажа весьма доступна, всего 120-150 рублей. Обучение массажу, как принято в Таиланде, может […]

Подробнее
Растущая аллергия: реальная проблема или обман?

Пока в России ведутся дискуссии о самом факте глобального потепления и его возможных последствиях, итальянские иммунологи непосредственно заявляют о его отрицательном влиянии на здоровье. За последние 16 лет наблюдается увеличение периодов цветения и количества производимой пыльцы, что является следствием аллергиков стало намного больше, а аллергии стали длительнее. Об этом исследователи из Генуэзского университета […]

Подробнее
Завершение йога-тура на Шри-Ланке

В завершение нашего путешествия Шри-Ланка сделала нам неожиданный сюрприз — ливень, который продолжался до полудня. Дети сказали, что шум дождя превратил утреннее времяпрепровождение почти в священный ритуал. За завтраком они оживленно рассказывали о чувстве удивительной гармонии и радости, которое они испытали, бегая по лужам в направлении океана, чтобы поплавать на рассвете, — вечером […]

Подробнее
Йога-тур на Шри-Ланке. Дни 7-й и 8-й

Не первые мы туристы, кто, приближаясь к океану, слышит от местных жителей: «Наш пляж переполнен и загрязнен. За 50 километров отсюда находится побережье, которое действительно безлюдно и чисто». Необыкновенные люди! Показать им сочинское взморье – и, уверен, их представления о переполненности и загрязненности родного ланкийского побережья кардинально бы изменились. По нашим меркам пляж […]

Подробнее
Как провести Час Земли: семь способов позаботиться о себе

Шестьдесят минут – это недостаточный период времени, чтобы добиться значительной экономии электроэнергии и снизить выбросы парниковых газов в атмосферу. По замыслу организаторов, отключение электроэнергии на один час (с 20:30 до 21:30 в субботу) имеет символическое значение. Как сказано в заявлении, «любой человек в любой точке мира может выразить свою озабоченность по поводу изменения […]

Подробнее
Четвертый день йога-тура на Шри-Ланке

Первое потрясение сегодняшнего дня: я проснулась с мантрой в голове. Om-Namah-Shivaya в исполнении кого-то, чей голос очень похож на голос Кришны Дас (псевдоним Krishna Das, а при рождении — Джеффри Кагель, американский исполнитель индуистской музыки). Прежде за мной такого никогда не водилось, и я могу лишь предположить: свое дело сделали ежедневные пения наших […]

Подробнее
Третий день йога-тура на Шри-Ланке.

Уже две ночи подряд, пока я сижу за столом и пишу отчеты, потягивая цейлонский чай (к сожалению, в отелях пока предлагают только пакетированный Dilmah, но он довольно качественный), к моему столу подползает небольшая ящерица янтарного цвета с огромными, круглыми и влажными глазами, напоминающими глаза лемура. Она ведет себя весьма своеобразно: забирается в блюдце, […]

Подробнее
Второй день йога-тура на Шри-Ланке

Поразительно, но после довольно утомительного первого дня путешествия участники группы, разбредясь по номерам лишь к полуночи, уже четыре часа спустя послушно и бодро расстелили свои коврики на террасе для медитаций. Одна из главных составляющих садханы (да и вообще отличительная черта кундалини-йоги) — это пение мантр. Стоит отметить, что нынешнее утро стало особенным для […]

Подробнее