VitalityPortal

Итак, баттл — это танцевальное состязание. Участники могут сражаться один на один или представлять команды. В случае индивидуального противостояния каждому из танцоров предоставляется по две возможности выступить, каждая длится около двух минут и проходит под разную музыку музыкальных трека. Командам в соревновании предоставляется от 10 до 20 минут, за которые участники показывают свое […]

«Садхана» – это термин, происходящий из санскрита, который переводится как «регулярная практика». Он является ключевым понятием в традиции кундалини-йоги. Благодаря регулярной практике садханы, выполняемой в ранние предрассветные часы, контроль над подсознанием уменьшается, и у человека возникает возможность вырваться из замкнутого круга повторяющихся действий и реакций, иллюзии майи или колеса сансары. Систематическая садхана приводит […]

Для меня этот вопрос является крайне важным. Год назад по поручению руководства я проводила тестирование скандинавскую ходьбу с лыжными палками в Филевском парке в 20-градусный мороз. «Одевайтесь так, как если бы собирались за покупками, — проинструктировал меня Иван Минаев. — Ни в коем случае не надевайте шубу, она слишком тяжелая». Я отправилась в […]

Гималаи, Гималаи! Сколько слов уже было сказано о вас, и сколько еще будет написано, сколько километров пройдено, сколько познано и одолено на ваших дорогах и тропах! Вероятно, на Земле нет места более таинственного. Каждый путешественник, пересекавший ваши вершины, стремился отыскать что-то, увидеть, постичь, пережить. Одни восхищались великолепными пейзажами, другие были очарованы вашими тайнами, […]

Преимущества свободных весов: 1. Гантели и штанги позволяют эффективнее развивать мышцы-помощники (синергисты) и мышцы-стабилизаторы. движения выглядят более реалистичными с точки зрения биомеханики. выполнение упражнений возможно в разных плоскостях одновременно. в процессе выполняются упражнения, задействующие большое количество мышц. 5. Свободные веса не привязаны к месту. Недостатки свободных весов: существует вероятность травмирования вследствие утраты управления […]

В институте мы с друзьями организовывали множество студенческих мероприятий, самостоятельно создавали танцевальные постановки, а движения брали из клипов, которые просматривали видеокассеты. Уже тогда мы стремились одеваться в стиле звезд музыкальных клипов: носили джинсы с потертостями, короткие топы. Мне казалось, что такой стиль выглядит женственно и сексуально. Во время учебы на первом или втором […]

Нас приветствовала в зале ожидания Женя Коваленко, представитель компании «Эльф» — талантливый организатор и очень приятная в общении девушка. Она организовала для нас небольшую экскурсию по городу. Ясное солнце, безоблачное небо и +15 градусов – субботнее утро встретило прекрасной погодой. Едва ли можно было представить, что в середине ноября можно гулять в одежде, […]

Жизнь каждого человека в значительной степени определяется тем он сам ее построит. Но подавляющее большинство из нас даже не стремится разобраться в этом. Если у вас возникли мысли вроде «все это не имеет смысла, подобное мы уже слышали», то вы стали жертвой того, о чем я говорю. Безусловно, я тоже не застрахован от […]

Тогда мы с родителями жили в Невельске, на Сахалине. Я занималась балетом, и мой интерес к культуре Индии, разумеется, не мог быть удовлетворен ничем, кроме просмотра фильмов. Откуда в таких краях, да еще и в 80-е годы, могла появиться школа индийского танца? Даже в Москве это направление тогда находилось на уровне любительского творчества. […]

«Мушкетеры короля, к бою!» В голове возникает яркая барочная картина: звон стали, храбрые воины, оберегающие прекрасных дам. Романтические представления и образ мужа, умело владеющего шпагой, побудили меня отправиться на другой конец города в студию фехтования при Институте физкультуры. «Прежде всего, как рекомендует тренер Александр Моисеев, внешне напоминающий мушкетера из кинофильма, необходимо разобраться с […]