VitalityPortal.ru

Высокое кровяное давление, распространенная проблема во всем мире, увеличивает вероятность возникновения инсульта и болезней сердца. Для нормализации показателей помогут сбалансированное питание, отказ от вредных привычек, регулярные физические упражнения, а также применение диетических добавок, содержащих необходимые питательные вещества. Перед применением любого препарата необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы исключить возможность возникновения нежелательных реакций. Магний Этот […]

Пользуйтесь зубной нитью Это позволит поддерживать здоровье зубов на протяжении многих лет. По словам эксперта, освоив технику, можно будет очищать полость рта менее чем за минуту Саргон Лазароф — доктор медицинских наук и стоматолог, практикующий в Лос-Анджелесе . — На боковой поверхности зубов и в межзубных пространствах образуются отложения остатков пищи и бактерий, […]

Внедрите эти несложные ритуалы в свою повседневную жизнь, и уже через неделю вы заметите значительное улучшение самочувствия и даже увидите изменения в своей фигуре. Научные исследования подтверждают их действенность. Перекусывайте перед тренировкой свеклой Вероятно, вы знакомы с тем, что результативность физических упражнений во многом определяется вашим рационом питания непосредственно перед тренировкой. Согласно результатам […]

Фруктовый коблер Это классический летний десерт, приготовленный из персиков, яблок и черники. Сочетание фруктов и ягод в составе пирога может ввести в заблуждение. Многие считают это угощение полезным для здоровья. Однако на самом деле вы потребляете значительное количество сахара. Кроме того, коблер обычно подают с мороженым, что только ухудшает положение. Мороженое является молочным […]

Когда бессонные ночи стали обыденностью, я серьезно забеспокоилась. В зеркале я видела не отдохнувшее лицо. Посещение спортзала было отменено – сил на него попросту не оставалось. Однако время, затрачиваемое на работу, увеличилось вдвое. Задачи, которые раньше я легко решала за несколько часов, теперь занимали один-два рабочих дня. Дополнительным фактором стало благоустройство двора, которое, […]

Немецкий врач стал основоположником гомотоксикологии Ханс-Хайнрих Реккевег. Изучая медицину в Вюрцбургском университете, он проявил интерес к гомеопатии. Начиная с 1920-х годов, Реккевег занимался изучением воздействия гомеопатических средств, подобно тому, как это делал его предшественник Ганеман, изначально Реккевег применял свои разработки на себе, а затем – на своих пациентах. После окончания войны, знания, которые […]

Экзема Экзема – это воспалительное заболевание кожи, которое часто становится причиной появления красных пятен на руках. Зачастую оно носит хронический характер, то есть сопровождается регулярными обострениями. «При экземе высыпания могут иметь как четко выраженные, так и размытые края», – отмечает Александр Чижов — врач-дерматолог и основатель школы, обучающей людей с атопическим дерматитом принципам […]

Со временем естественная защита организма ослабевает, и ей необходима дополнительная поддержка, которую и предоставляет вакцинация. Вакцинация позволяет уменьшить вероятность заболевания и облегчить его течение, если заражение произошло. Важно также помнить, что к пожилому возрасту люди часто имеют ряд хронических заболеваний. Инфекции способны не только ухудшить самочувствие, но и усугубить существующие болезни, а также […]

Чем физическая активность хороша для сердца Значение физической активности для здоровья сердечно-сосудистой системы огромно. «Влияние физических упражнений на сердечно-сосудистую систему включает в себя», – отмечает Ринат Фазылжанович Гимранов – профессор, доктор медицинских наук и научный руководитель Клиники Восстановительной Неврологии . – Прежде всего, это способствует замедлению прогрессирования атеросклероза и сахарного диабета второго типа. […]

Не многие знают о тесной взаимосвязи между известным сериалом и книгами Пола Экмана. Американский психолог, профессор Калифорнийского университета Пол Экман послужил прототипом доктора Кела Лайтмана и выступил в качестве вдохновителя и консультанта для телешоу «Обмани меня). В 2009 году журнал Time поместил Пола Экмана в список ста самых влиятельных людей мира. Чтобы понять […]