VitalityPortal

О преимуществах чая, одного из старейших напитков в мире, можно говорить очень долго. Он помогает продлить жизнь, улучшает обмен веществ, способствует снижению веса, укрепляет память и оказывает иное положительное воздействие на организм. Однако и чай может нанести вред, если употреблять его в избыточном количестве. Специалисты предостерегают: ежедневное потребление пяти и более чашек чая […]

Зачем удалять «восьмерки» Современному человеку они не так уж и нужны. Рацион питания у наших далеких предков был куда более грубым: сырое мясо, злаки с оболочкой, а также кора деревьев или жесткие корни растений – и все это без какой-либо тепловой обработки, – отмечает Владимир Шипков — руководитель дентального центра Dr. SHIPKOV dental […]

К расстройствам пищевого поведения относятся булимия, анорексия, компульсивное переедание и другие состояния. В отдельных ситуациях признаки этих расстройств могут проявляться поочередно, формируя индивидуальную модель нарушений в питании. Распознать признаки расстройства бывает непросто, даже если речь идет о себе или о близком человеке. Например, «наказание» себя строгой диетой после эпизода переедания или стремление «отработать» […]

В период распространения простуды и гриппа горло особенно подвержено воздействию вирусов. Ситуация усугубляется и из-за коронавирусной инфекции, которая заставила многих перейти на дистанционную работу данным По данным Российской ассоциации телекоммуникаций, начиная с весны 2020 года, четверть российских компаний начала использовать видеоконференции, а число ежедневных пользователей Zoom увеличилось в 20 раз всего за три […]

Зачем нужны комплименты Искренний комплимент располагает к общению. В чём причина? «Комплимент – это словесная похвала», – отмечает Полина Никитина — бизнес-тренер, специализирующаяся на развитии эмоционального интеллекта и применении энергопрактик. Как известно, похвалу ценят все люди. С точки зрения взаимодействия между людьми, комплимент – это высказывание, адресованное собеседнику с намерением вызвать у него […]

По мнению астрологов, представителей каждого знака Зодиака объединяют не только характерные черты, но и определенные особенности организма, а также предрасположенность к ряду заболеваний и психологических проблем. Для поддержания физического и ментального благополучия каждому знаку рекомендованы свои пищевые добавки — растительные препараты, минералы и витаминные комплексы. Козерог (22 декабря — 19 января) Люди, появившиеся […]

Механизм исполнения желаний Прежде всего, необходимо понять: мысль обладает материальной природой. По мнению…, силой нашего сознания мы можем воплотить в жизнь ту реальность, о которой решаемся пофантазировать Мария Самарина — международный эксперт в области саморазвития и работы с подсознанием, а также основательница школы осознанности «Поток». — Всё начинается с мысли: будь то космические […]

Как и почему возникает обморожение? Поражение тканей вследствие воздействия низких температур называют обморожением. При этом оно не всегда возникает при значительном минусе. «Обморожение может развиваться не только при резком падении температуры окружающей среды, — отмечает Михаил Крылов, врач хирург Клиники МЕДСИ на Полетаева. — Обморожения часто случаются осенью и весной, когда температура воздуха […]

Существует распространенное убеждение, что длительное лечение, даже успешное в борьбе с раком, может привести к необратимой потере женщинам репродуктивного возраста способности к зачатию. Терапия онкологических заболеваний оказывает воздействие на функционирование всех органов и систем организма. Однако в настоящее время рак – это не всегда равносильно бесплодию. Как избежать подобного развития событий? Какие существуют […]

Существует множество лекарственных средств, таких как микстуры, сиропы и таблетки, предназначенных для облегчения симптомов простуды. Хотя многие из них создаются на основе натуральных ингредиентов, в их состав часто входят нежелательные добавки и сахар. Однако, эффективные и безопасные средства для лечения респираторно-вирусных заболеваний можно легко приготовить самостоятельно, используя эфирные масла и лекарственные травы. Наиболее […]