VitalityPortal

Витамин D, выпускаемый в аптеках, не всегда эффективен, и этому есть несколько объяснений. Об этом рассказала Анастасия Самойлова, семейный врач, эндокринолог, врач превентивной интегративной медицины, диетолог и нутрициолог. В чем причины неэффективности аптечных капсул и как можно компенсировать дефицит витамина D с помощью питания? Топ в продажах Витамин D заслуженно считается одним из […]

Экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО) нередко связано с эмоциональным напряжением, затратами времени и необходимостью нескольких попыток. Известны случаи, когда женщинам приходилось проходить эту процедуру три, пять и даже десять раз, стремясь к возможности родить ребенка. Жительница Новосибирска Ирина Буймова также желала иметь большую семью. Вместе с мужем они в течение девяти лет безуспешно пытались зачать […]

Проблемы с зачатием могут стать серьёзным испытанием для семьи. Для выявления причины и решения вопроса необходимо пройти комплексное обследование, направленное на оценку репродуктивного здоровья. Несмотря на развитие современных технологий, вопрос планирования беременности порой разрешается с помощью элементарных корректировок. Не меньшие усилия потребуются и отцу ребенка. Некачественная сперма Распространено мнение, что в семьях, где […]

Ишемическая болезнь сердца (ИБС) – наиболее часто встречающееся заболевание сердца, которым затронуто каждый третий человек старше 50 лет. Каковы перспективы для людей, страдающих ИБС, и какие методы лечения применяются к ним в настоящее время? В рамках Недели осведомленности о заболеваниях сердца мы обратились к сердечно-сосудистому хирургу, чтобы узнать, как своевременно выявить проблему и […]

Прогулка по лесу или отдых на лужайке – оба эти занятия можно отнести к способам расслабиться на природе. Однако, если рассматривать варианты благоустройства территории, то для многих газоны выглядят более привлекательными. Прежде всего, на газонах не возникает необходимости регулярно убирать опавшие листья. Кроме того, деревья создают тень, а многим людям нравится принимать солнечные […]

Инфекции представляют серьезную опасность: даже грипп, который многие считают незначительным заболеванием, способен вызвать целый ряд осложнений. Поэтому специалисты советуют не затягивать с лечением и при ухудшении состояния здоровья своевременно обращаться к врачу. Установлено, что люди, страдающие хроническими заболеваниями или имеющие серьезные нарушения иммунной системы, такие как ВИЧ-инфекция, более восприимчивы к вирусным инфекциям. К […]

Ирина Чубич, педагог математики из Новосибирска, посвятила себя работе с детьми. Она всегда говорила своим ученикам, что не стоит опускать руки перед трудностями, необходимо искать выход из любой ситуации. Сама Ирина также придерживается этого принципа. Недавно жительница Сибири столкнулась с серьезным недугом. Из-за болезни женщина испытывала трудности при ходьбе, каждое движение сопровождалось сильной […]

По оценкам специалистов, примерно у трети женщин и четверти мужчин наблюдаются признаки усталости, нежелательное увеличение массы тела и внезапные колебания настроения. На первый взгляд, эти симптомы можно связать с быстрым темпом современной жизни, стрессовыми ситуациями и возрастными трансформациями. Однако нередко они указывают на сдвиги в гормональном фоне. Мы поговорим о том, как гормоны […]

В определенных ситуациях, в особенности в начале, изменения образа жизни могут привести к стойкой нормализации уровня глюкозы без назначения лекарств. Необходимо учитывать, что это требует постоянной, систематической работы, а не ограничивается разовым мероприятием. Для наглядности меры можно классифицировать на основные, фундаментальные, и дополнительные, которые, хотя и являются вспомогательными, тем не менее, имеют критическое […]

Мы рассмотрим продукты, которые лидируют по своим показателям, основываясь на данных USDA (база данных питательных веществ Министерства сельского хозяйства США), являющейся самым надежным источником информации в нутрициологии. В этом нам поможет Анна Дивинская, биохимик, нутрициолог и психолог. Что необходимо понимать о железе: биохимия вне водной среды Органическое железо животного происхождения (гемовое) усваивается организмом […]