VitalityPortal.ru

Запах чеснока отталкивает не только вампиров, но и людей вокруг. К счастью, этот продукт не нравится и микробам. Поэтому осенью рекомендуется включить его в свой рацион. Какое количество зубчиков следует употреблять ежедневно для получения ощутимой пользы? Этот вопрос мы задали врачу. «Многим людям не нравится запах чеснока, и этому есть причина. Благодаря добавлению […]

Вы когда-нибудь пытались перейти на более здоровую диету, чтобы снизить вес и улучшить самочувствие? Часто, когда люди слышат о переходе на правильное питание, они представляют себе полный отказ от любимых блюд. В итоге, такая непривычная еда быстро утомляет, что приводит к срыву. Диетологи не считают необходимым полностью исключать из рациона шоколад, торты, печенье […]

Несмотря на то, что причины мигрени остаются не до конца понятными, её растущая распространенность позволяет предположить, что значительное влияние на развитие заболевания оказывают повседневные факторы, современные привычки, урбанизация, городской образ жизни, стресс и, конечно же, питание. Гастроэнтеролог Екатерина Кашух, эксперт лаборатории «Гемотест», рассказала о том, какие продукты могут спровоцировать приступ, и о связи […]

Хирург-пластик может изменить форму носа, подтянуть кожу лица и век, увеличить губы или скорректировать подбородок — это лишь некоторые из возможностей современной эстетической хирургии. Однако стремление к быстрому изменению внешности не должно заслонять осознание того, что пластические операции — это серьезные медицинские вмешательства, требующие взвешенного подхода и профессиональной оценки. Халиль Зиятдинов, пластический хирург […]

Медицинские работники постоянно рекомендуют избегать нервных потрясений, поскольку стрессовые гормоны приводят к сужению сосудов и повышению артериального давления. Однако дать совет – одно, а воплотить его в жизнь – гораздо сложнее, особенно в нынешний период, полный тревог и неопределенности. Тем не менее, существует надежный способ успокоиться и поддержать здоровье сердца – занятия йогой, […]

Жительница Филадельфии 37 лет обратилась в медицинское учреждение с жалобами на обширные синяки на бедре и голени, выраженные отеки и болезненные ощущения в колене. Женщина сообщила врачам, что за четыре дня до обращения она использовала перкуссионный массажер — устройство, внешне похожее на пистолет или дрель и создающее эффект сильных вибраций. Несмотря на свою […]

Ночные боли в спине случаются нередко. Днём, при движении, улучшается кровообращение, а в состоянии покоя, при длительном отсутствии активности, циркуляция крови замедляется, мышцы напрягаются, что и вызывает дискомфорт. Подходящий матрас и подушка способны уменьшить болевые ощущения. Но немаловажную роль играет также поза, в которой вы спите. Мы расскажем, какие положения тела помогут снизить […]

По словам стоматологов, они нередко сталкиваются с огорченными родителями, которые изначально считали, что о здоровье временных зубов у детей переживать не стоит. Родители, к сожалению, обнаруживали, что это один из самых опасных мифов, уже после того, как было нанесено ущерб. Анастасия Лапина, врач-стоматолог и владелица клиники La Dental soul, поделилась реальными случаями из […]

Путь из Сланцев до Санкт-Петербурга занимает не более двух с половиной часов. Именно поэтому новорожденного жителя Сланцев транспортировали в Детскую областную больницу воздушным путем — на вертолете. Задержки были невозможны, так как состояние младенца было критическим. У малыша, по мнению врачей, имелся серьезный дефект сердца. Дополнительные исследования выявили, что с сердцем все в […]

С приходом осени многие начинают испытывать постоянную сонливость, упадок сил и ухудшение настроения. Уменьшение продолжительности светового дня, похолодание и возвращение к привычному рабочему графику – все это может провоцировать чувство апатии. Однако, по словам Анастасии Калмурзиной, эндокринолога СМ-Клиники в Санкт-Петербурге, подобные симптомы иногда свидетельствуют о проблемах со здоровьем, в частности, о дисфункции щитовидной […]