VitalityPortal.ru

В отличие от инсектицидов, репелленты предназначены не для уничтожения, а для отпугивания комаров. В состав современных средств могут входить как химические вещества, например DEET или ДЭТА, так и натуральные компоненты, такие как эфирные масла. «Различные средства для отпугивания комаров можно разделить по способу использования и продолжительности эффекта, — отмечает Наталья Сидур, к.б.н, химик-технолог. […]

Сухарики, крекеры, чипсы Резкие края подобных снеков способны раздражать слизистую оболочку и усиливать дискомфорт в горле. Помимо этого, продукты данного формата часто содержат большое количество специй и соли, что также негативно влияет на состояние. К этой категории относятся и хлебцы, мюсли, и злаковые батончики. Если вы не можете отказаться от них, попробуйте смягчить […]

У вас появилась бессонница Врачи-психиатры отмечают, что проблемы со сном часто становятся одними из первых и наиболее явных признаков приближающегося психоза. Поэтому важно обращать внимание на качество вашего сна: испытываете ли вы трудности с засыпанием или ваш сон стал поверхностным и беспокойным? У вас резко изменилось настроение Негативные изменения в эмоциональном состоянии также […]

Существуют различные точки зрения на шаманизм: одни рассматривают его как древнейшую религию, другие – как одно из направлений эзотерики. Многие психологи утверждают, что шаманские практики способны ускорить раскрытие человеческого потенциала и его воплощение в реальной жизни. В основе шаманского мировоззрения лежит убеждение в существовании невидимых для человеческого глаза тонких миров, обитаемых различными нематериальными […]

Стеснительность: причины, препятствующие установлению контакта Две причины могут помешать убедить человека: синдром самозванца и внутренний критик. Это они нагоняют страхи и заставляют сомневаться в себе, мешают раскрыться полностью и достигать желаемого. Боритесь с синдромом самозванца и попытайтесь подружиться с вашим внутренним критиком. Как только вы поверите в свои силы, другие люди тоже поверят […]

Когда появилась? Аюрведа считает, что для ощущения счастья человеку необходимо крепкое здоровье. И, согласно представлениям индийской альтернативной медицины, ключевым фактором здоровья является чистота тела. Древняя наука о лечении акцентирует внимание на важности соблюдения личной гигиены. Это подтверждается одним из уважаемых трактатов по йоге – «Гхеранда самхита», который рекомендует проведение 21 очистительной практики. Процедура […]

Рецепт долголетия из Японии В Японии, стране с самой высокой продолжительностью жизни в мире, ходьба босиком — это устоявшаяся традиция и один из факторов, способствующих долголетию. Японцы предпочитают ходить без обуви не только в жилых помещениях, но и во многих общественных местах. Снятие обуви – обычное дело в традиционных заведениях общественного питания, в […]

Нарушение естественного цикла «сон-бодрствование», или циркадных ритмов, является причиной ухудшения самочувствия, которое часто возникает при перелётах и смене часовых поясов. «Внутренние ритмы, определяющие изменения в обмене веществ, присущи нашему организму, — отмечает Илья Кроссенберг, к. м. н., врач-терапевт. — Их биохимическая основа обусловлена трансформацией регуляторных функций гипоталамуса, который контролирует эндокринную систему. Как он […]

Функционирование нашей пищеварительной системы оказывает влияние на широкий спектр аспектов здоровья – от прочности костей и работы иммунной системы до эмоционального состояния. Она также определяет, будем ли мы поддерживать стабильный вес или столкнемся с избыточным набором массы тела. Существует непосредственная взаимосвязь: различные заболевания могут приводить к изменениям аппетита и влиять на усвоение питательных […]

Потливость ног или гипергидроз? По данным Международное общество гипергидроза), по оценкам, у 5% населения Земли наблюдается избыточное потоотделение, известное как гипергидроз). У лиц, страдающих данным заболеванием, потовые железы демонстрируют более быструю и интенсивную реакцию на физические упражнения и эмоциональные переживания, что приводит к повышенному потоотделению по сравнению с обычным. Гипергидроз чаще всего развивается […]