VitalityPortal.ru

Протеиновый пудинг сочетает в себе приятный вкус и пользу, а также позволяет избежать чувства вины за отступление от диеты. Это отличный выбор после физических нагрузок или как перекус к чаю. Такие десерты всегда актуальны, и их приготовление не требует особых усилий. Ознакомьтесь с 12 лучшими рецептами – в нашей подборке! 1. Шоколадный протеиновый […]

Не самый приятный запах можно устранить, и для этого не потребуется постоянный душ или обильное использование одеколона. Поможет обычный продукт, который можно найти в любом супермаркете. Сейчас я расскажу, как это сделать. 2-ноненаль – это органическое соединение, которое обладает характерным запахом, часто ассоциирующимся со старостью Японские ученые первыми отметили связь между возрастом человека […]

Приготовить летние коктейли с Аперолем под силу даже в домашних условиях. Эти напитки радуют глаз насыщенным оранжевым цветом, обладают ярким цитрусовым вкусом и дополнены нежной травяной горчинкой. Представляем 20 отличных рецептов! 1. Апероль Спритц – классический рецепт Предварительно охлади бокал для коктейля. Тебе понадобится: для приготовления напитка потребуется: 60 мл ликера Апероль, 120 […]

В настоящее время всё чаще обсуждают преимущества здорового питания, однако конкретных советов по составлению оптимального дневного рациона в интернете не так много, а недостоверных сведений – предостаточно. Своими соображениями со читателями поделилась врач-диетолог и нутрициолог Ольга Смородина. Сбалансированный и здоровый рацион: в чем разница Здоровый и сбалансированный рацион – вот что подразумевается под […]

Приготовление творожной запеканки в аэрогриле – это простой и актуальный способ получить вкусный десерт. Благодаря этому методу запеканка выпекается равномерно и приобретает аппетитную хрустящую корочку. Предлагаем вашему вниманию 12 проверенных рецептов, которые обязательно удастся приготовить! 1. Творожная запеканка с изюмом в аэрогриле Предлагаем выпекать в индивидуальных керамических формах. Тебе понадобится: для приготовления потребуется: […]

Если вы до сих пор готовите омлет на сковороде, вы упускаете немало. В аэрогриле он выйдет более пышным, нежным и аппетитным, а также без добавления излишнего масла и жира. Представляем вашему вниманию 8 отличных рецептов, которые гарантированно удастся приготовить! 1. Омлет с зеленым луком в аэрогриле Если можно говорить о классическом рецепте омлета, […]

Завтрак, включающий рыбу, яйца и кофе, — эта традиционная английская практика может способствовать замедлению процесса биологического старения. К такому заключению пришли результаты двух исследований, показавших, что компоненты типичного английского завтрака помогают сохранить молодость. Ученые изучили теломеры — условные «защитные колпачки» на концах наших ДНК-хромосом. Старение начинается именно с них: с каждым делением клетки […]

Исследования и мнения специалистов сходятся во мнении: эти подходы эффективны. Существует пять ключевых аспектов, и оценка соблюдения основных принципов в повседневной жизни – простая задача. Необходимо ответить всего на пять вопросов. Идеальный результат – положительные ответы на все из них. 1. Вы даете мозгу нагрузку? Подобно мышцам, мозг нуждается в регулярной тренировке. Бездействие […]

Наличие варенья дома – уже почти гарантия вкусного пирога. Предлагаем подборку легких и доступных рецептов для быстрого приготовления! Забудьте о дрожжевом тесте и долгих ожиданий, а в итоге получится десерт, словно испеченная любящей бабушкой. Такие пироги станут прекрасным дополнением к завтраку или к чаю, когда неожиданно приходят гости! 1. Пирог с вареньем на […]

Не стоит расстраиваться и избавляться от такой рыбы, она абсолютно безопасна. По словам Ирины Лялиной, и.о. декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения, в интервью «Доктору Питеру, выделение белой пены при запекании красной рыбы, например, форели или лосося, — нормальное явление . «Это следствие тепловой обработки, а именно, коагуляции белков. В рыбе находится […]