VitalityPortal.ru

В овощные консервированные заготовки нередко добавляют уксус, однако иногда возникает желание обойтись без него. Предлагаем подборку рецептов огурцов на зиму, в которых уксус не используется. В результате получаются не менее вкусные заготовки! Хрустящие огурчики хороши как для повседневного стола, так и для праздничного застолья. Сложно представить что-то более универсальное! огурцы на зиму можно […]

Каждое сочетание овощей имеет свои достоинства. Болгарский перец и морковь – это простое и очень красочное сочетание. Они превосходно дополняют друг друга в различных заготовках на зиму, рецепты которых представлены в нашей подборке. Салаты, закуски – выбирай подходящий вариант! на зиму можно приготовить салат из болгарского перца, моркови и перловки Прекрасно подходит как […]

Уксус добавляют в заготовки для сохранения продуктов, однако при соблюдении технологии приготовления можно и не использовать его. В этой подборке представлены разнообразные рецепты кабачков без уксуса – от варенья до икры. Для хранения их рекомендуется выбирать темное и прохладное место! 1. Консервированные кабачки без уксуса Их можно нарезать любым способом – брусочками, кружочками, […]

Многие традиционные зимние заготовки подразумевают использование уксуса. Однако, что делать, если вы хотите обойтись без него? Существует множество альтернативных решений, и в этой подборке мы собрали рецепты помидоров на зиму, приготовленных с лимонной кислотой, аспирином или без каких-либо добавок. Такие заготовки необходимо хранить в прохладном месте! 1. Помидоры с чесноком без уксуса Универсальный […]

Манго: увлекательные сведения об экзотическом фрукте На сегодняшний день насчитывается более тысячи сортов тропических фруктов. Цвет манго варьируется в зависимости от сорта и может быть красным, зеленым, желтым, оранжевым и другими. Также отличаются характеристики плода. В среднем вес одного фрукта составляет 300 г, однако существуют сорта, вес плодов которых может достигать 700 г. […]

Для здоровья и фигуры: ПП-салат ПП-салаты – это отличный выбор для тех, кто стремится поддерживать форму или контролировать вес. В отличие от традиционных салатов, в их составе отсутствуют майонез или копченая грудка; вместо них используются только полезные продукты с невысокой калорийностью и богатые витаминами, минералами, антиоксидантами и клетчаткой. «По мнению экспертов, салаты, приготовленные […]

Возможно ли снизить вес, придерживаясь диеты с прекращением приема пищи после шести часов вечера «Если у вас в течение дня планируется два-три полноценных приема пищи, желательно в одно и то же время, — отвечает Елена Борисовская, врач-диетолог, нутрициолог-терапевт. — Если вы поддерживаете достаточный уровень физической активности, у вас нормальный обмен веществ и вы […]

Чем отличается форель от семги? Обе эти рыбы принадлежат к семейству лососевых. Их пищевая ценность схожа, однако не является абсолютно одинаковой. При сравнительном анализе радужной форели и атлантической семги, выращенных в аквакультуре, обнаруживается, что при одинаковом количестве белков и углеводов семга обладает большей жирностью и калорийностью. В ней наблюдается более высокая концентрация омега-3 […]

Глютен: что это и зачем он нужен «По своей структуре глютен является сочетанием белков глиадина и глютеина, — рассказывает Елена Борисовская, врач-диетолог, нутрициолог-терапевт. — Данные белки не имеют значимой питательной и биологической ценности для организма, поэтому не являются необходимыми компонентами рациона». «Глютен — это белок, присутствующий в злаках, однако он не является типичным […]

Что такое углеводы? «Углеводы — это природные органические соединения, образованные углеродом и водой, — поясняет нутрициолог Лидия Квашнина. — Они составляют неотъемлемую часть клеток и тканей всех живых организмов, как растительного, так и животного мира, и служат одним из ключевых источников энергии, необходимой для нормального функционирования». Для понимания значимости этих веществ для здоровья […]