VitalityPortal.ru

Первое, что необходимо усвоить, — это умение замечать прекрасное в повседневных деталях. В чём заключается его значимость? По мнению экспертов, позитивный настрой улучшает качество жизни, стимулирует творческий потенциал и позволяет открывать новые перспективы Екатерина Федорова — психолог, сексолог и основательница женского тренингового центра , — Позитивные эмоции можно черпать из окружающего нас прекрасного, […]

Заботясь о своем здоровье, многие задумываются о том, какие продукты помогут ускорить выздоровление при простуде или гриппе. Включение в рацион определенных продуктов может смягчить течение болезни и сократить ее продолжительность. Орехи и семена Если вы испытываете недомогание, но сохраняете аппетит, не ограничивайте себя в потреблении орехов и семян — выбирайте любые, которые вам […]

Неразрешенный конфликт Если вы ощущаете постоянную усталость или апатию, стоит обратить внимание на ваши взаимоотношения с другими людьми. Возможно, вы уже продолжительное время откладываете разговор с руководителем о повышении зарплаты, избегаете общения с коллегой после конфликта или подавляете обиду на супруга. Скрытые обиды, частые разногласия и невыраженные чувства – это настоящие энергетические ловушки, […]

Кто такой семейный психолог Специалист, занимающийся разрешением внутрисемейных конфликтов. К его компетенции относятся разногласия между членами семьи, восстановление отношений после неверности и преодоление кризисных ситуаций. Такой психолог воспринимает семью как динамичную систему, в которой проявляется на всех этапах ее развития. Следовательно, все члены семьи, осознанно или неосознанно, способствуют сохранению этого симптома. Поэтому в […]

Эффект плацебо проявляется в улучшении самочувствия пациента, который принимает препараты, не обладающие фармакологической активностью. Ключевым фактором здесь является вера пациента в то, что он принимает настоящее лекарство. Исследователи стремятся понять природу этого явления, чтобы в будущем использовать его потенциал. Вероятно, этот момент не за горами. С первого взгляда может возникнуть впечатление, что пациенты, […]

Нам бывает трудно эффективно справляться с одновременным выполнением нескольких задач?

Эмили Сандоз, Трой Дюфрен. «Как принять себя и своё тело>> Эта книга – одно из наиболее полезных пособий по саморазвитию для людей, испытывающих дискомфорт по поводу своей внешности и постоянно беспокоящихся о весе. Эмили Сандоз, психолог, эксперт в области расстройств пищевого поведения из Университета Луизианы, и писатель Трой Дюфен разработали доступное и понятное […]

Позитивный Люди этого типа охотно ставят «лайки» и с удовольствием поддерживают любой, пусть даже незначительный, интересный контент: будь то фотография улыбающегося ребенка у подруги, фотосессия коллеги в купальнике или простая репост статьи, показавшейся им интересной. И дело в том, что для них новостная лента – это не площадка для зависти, критики или оценочных […]

Аллергическая реакция Наиболее вероятным последствием анестезии является аллергическая реакция. Обычно, перед операцией, анестезиолог тщательно выясняет, какие лекарственные средства или вещества вызывают у вас аллергию. Тем не менее, предсказать реакцию организма на наркоз не всегда возможно: вероятность аллергической реакции сохраняется. К счастью, квалифицированные специалисты способны своевременно выявить это состояние и минимизировать его последствия. Высокий […]

Привычка №1: не использовать солнцезащитные очки Защита кожи от солнца – привычное дело, но глазам мы часто не уделяем должного внимания. Это ошибка. По словам Юлии Перекатовой, продолжительное воздействие ультрафиолета существенно увеличивает вероятность развития макулярной дегенерации сетчатки и катаракты. Чтобы предотвратить это, специалисты рекомендуют использовать солнцезащитные очки в солнечные дни, независимо от времени […]