VitalityPortal.ru

Вероятно, соревнование с мужчинами в проявлении силы началось с того, как женщинам пришло в голову заменить юбки на штаны. С тех пор мы достигли определенных успехов, но, к сожалению, это не сделало нас счастливее. «Сильные женщины, как правило, наиболее уязвимы психологически и отличаются повышенной чувствительностью, – отмечает Ирина Тугарина, сила, подобно страху, является […]

Работа за компьютером – пагубная привычка для зрения На первый взгляд, в этом нет ничего удивительного. Однако не все из нас осведомлены о том, что для нанесения вреда зрению достаточно находиться перед монитором всего несколько часов, а не целый день. Даже такое короткое время может спровоцировать синдром компьютерного зрения, проявляющийся в ощущении жжения […]

Куриный бульон может облегчить симптомы простуды Этот простой рецепт был известен еще нашим бабушкам, и не случайно. Куриный бульон оказывает слабое противовоспалительное действие и стимулирует образование слизи, что способствует отхаркиванию при кашле. «При простуде куриный бульон полезен, поскольку является источником легкоусвояемого животного белка», – отмечает Наталья Фадеева, к. м. н., диетолог-эндокринолог Центра семейной […]

«Любая диета представляет собой своего рода испытание и является стрессом, даже для организма, находящегося в хорошем состоянии, — полагает Юлия Чурносова, по словам врача-диетолога и эндокринолога Центра похудения «Славянская клиника», первоначальная смена рациона может вызывать негативные реакции организма и сопровождаться чувством недомогания и небольшим дискомфортом. Такое состояние обычно указывает на некорректное составление диеты, […]

Существует большое разнообразие техник массажа, включая антицеллюлитный, лимфодренажный, спортивный, расслабляющий и тонизирующий. По словам эксперта, большинство из этих процедур следует проводить только при наличии медицинских показаний и под руководством квалифицированного специалиста Наталья Григорьева, говорит руководитель Real Clinic. — Он примет во внимание все индивидуальные характеристики вашего организма и подобранную им методику будет соответствовать […]

Непродуманная реплика способна разрушить доверие, лишить симпатии, нанести моральный и физический вред, разрушить отношения и семью. При этом часто человек, произнесший такие слова, не стремился к подобным последствиям. Просто фраза сорвалась с языка. Предлагаем вашему вниманию пять наиболее разрушительных выражений, которые нередко произносят женщины и приводят к негативным результатам. Пятое место: «Я сама» […]

Предположим, вы приняли решение о разрушении своей семьи. Речь идет не просто о формальном разводе, а о серьезном ущербе крепким и счастливым отношениям, которые строились на любви, доверии и взаимном уважении. Я не стану спрашивать, что побудило вас к такому необычному и противоречивому решению. Возможно, в благополучном браке вам стало неинтересно. А может […]

Анатомия измены Итак, свершилось — измена, она же предательство, она же загул, она же адюльтер. С этого момента будьте готовы к тому, что жизнь серьезно изменится, причем не в лучшую сторону. Не будем говорить о причинах, толкнувших к измене, и ее, так сказать, содержании. Для нас важны только последствия. А они, надо признать, […]

Лучшая поза для сна: на спине Ее плюсы Врачи утверждают, что эта поза – наиболее естественная. В ней тело получает максимальное расслабление, — говорит Светлана Стаченкова, кандидат медицинских наук, врач-невролог и остеопат клиники «Здоровье Человека», расположенной в Отрадном. — Позвоночник остается в естественном положении, не подвергаясь перекручиванию и получая возможность полноценно восстановиться после […]

Эмоциональное переедание представляет собой устойчивую привычку употреблять пищу для подавления проблем или эмоций, даже когда нет физического голода. Потребность в перекусе возникает не из-за физиологических потребностей организма, а на уровне подсознания. Это можно охарактеризовать как настоящую пищевую зависимость и потерю самоконтроля. С чем связано эмоциональное переедание «Эмоциональное переедание часто вызвано стрессом, волнением, разочарованием, […]