Почему стоит начать общение с мужчиной
Почему женщинам бывает сложно проявить свою заинтересованность в мужчине открыто? Как считает психолог, коуч Яна Лейкина, для женщин действительно бывает непросто сделать первый шаг при знакомстве с мужчиной, поскольку на них оказывают влияние как внутренние импульсы, так и общественные нормы. «Мужчина, в силу своей природы, склонен к активным действиям – в том числе, […]
Подробнее
Как полюбить себя: советы для тех, кто недоволен внешностью.
Почему все мы так зациклены на внешности? Как отмечает психолог, экзистенциальный психотерапевт Татьяна Захарцова , и наша тяга к безупречному облику имеет под собой веские причины — таковы требования современного социума. «Мы живем в мире, сильно сфокусированном на внешности, с завышенными ожиданиями, предлагающем конкуренцию как единственный способ взаимодействия между людьми», — поясняет она. […]
Подробнее
Что посмотреть одному: подборка фильмов для сольного просмотра
Фильмы способны выполнять различные роли в нашей жизни. Они могут развлекать в компании, служить фоном для повседневных занятий, но также способны стать источником вдохновения, ценным опытом или помочь взглянуть на собственные переживания под другим углом. Чтобы по-настоящему оценить глубину таких кинокартин, ими не стоит делиться с другими. «В активном поиске» (США, 2016) В […]
Подробнее
Стоит ли иметь много друзей?
Некоторые психологи полагают, что в период, предшествующий распространению интернета, распределение времени и ресурсов на окружающих было более простым процессом. В те времена люди ясно осознавали, кто входит в круг близких друзей, а кто нет, кому можно доверять личные истории, а кого стоит держать на некотором расстоянии. В настоящее время эти границы исчезли. «Когда-то […]
Подробнее
Оправданно ли родительство ради личного счастья?
В жизни женщины нередко сталкиваются с ситуациями, когда им приходится самостоятельно воспитывать ребенка – это может быть связано со смертью супруга, разводом и другими обстоятельствами. Однако в таких случаях у малыша, как правило, все же есть отец или, по меньшей мере, некоторое представление о нем. В данной работе мы обратимся к все более […]
Подробнее
Психологические травмы от врачей: что такое ятрогения
Термин «ятрогения» впервые появился благодаря немецкому психиатру Освальду Бумке в 1925 году. Этот термин образован от древнегреческих слов «iatros» (врач) и «genes» (порождающий) и обозначает заболевание, вызванное действиями врача. Предполагается, что неверные или ненадлежащие действия медицинских работников могут привести к искаженному восприятием пациентом своего здоровья, что в свою очередь может спровоцировать различные психологические […]
Подробнее
Как конструктивно выражать гнев
Зачем нам агрессия? С раннего детства родители часто говорят нам: «Хватит кричать», «Не злись, это неприлично», «Если что-то не устраивает, смирись», и мы начинаем считать агрессию исключительно негативным чувством. Однако, как отмечается психолог, экзистенциальный психотерапевт Татьяна Захарцова , в широком понимании агрессия – это энергия: «Она выходит за рамки добра и зла и […]
Подробнее
Эндометриоз: что нужно знать о симптомах и признаках
Эндометриоз — это разрастание ткани матки Основная особенность этого заболевания заключается в том, что эндометрий, ткань, выстилающая внутреннюю поверхность матки, начинает разрастаться в областях, где его расположение не предусмотрено природой: в яичниках, маточных трубах и брюшине малого таза. В исключительных ситуациях заболевание может затрагивать и другие органы, такие как кишечник, почки и легкие. […]
Подробнее
Неочевидные факторы, провоцирующие боль в шее
В современном мире, где смартфоны стали неотъемлемой частью нашей жизни, а сидячий образ жизни стал обыденностью, боль в шее воспринимается многими как нечто само собой разумеющееся. «Мы привыкли, что причинами этих болей обычно являются остеохондроз, сквозняк, резкий поворот головы или сон в неудобной позе, – говорит Юлия Птичкина – врач-невролог медицинского центра «Симметрия», […]
Подробнее
Как справиться с проблемами: 3 действенных способа
Начните с определения наиболее важной для вас проблемы. Выберите ту сложность, которая сейчас кажется наиболее острой и актуальной. «Экстернализация» Попробуйте определить этой проблеме конкретное наименование. Например, это может быть «неуверенность в себе» или «страх звонков». Последовательно и откровенно ответьте на следующие вопросы: «Какое влияние эта проблема оказывает на меня и мою жизнь?», «Какие […]
Подробнее




