VitalityPortal

1. Сократите уровень токсинов в организме Установлено, что токсические вещества могут провоцировать развитие онкологических заболеваний. Предлагаем несколько несложных, но значимых мер, которые позволят сократить поступление токсинов в организм и снизить повреждающее воздействие свободных радикалов на клетки. Продукты для ухода за кожей и волосами, такие как кремы, лосьоны, шампуни и очищающие средства, нередко содержат […]

В аюрведической традиции пища оценивается по ее вкусовым качествам и воздействию на доши. Подробнее о дошах можно прочитать здесь). «В аюрведе оценку любого продукта питания начинают с определения его вкусовых качеств: сладкий, соленый, горький, кислый, острый, жгучий и вяжущий», — отмечает Прашанта Вариера, доктор аюрведы центра “Керала”. — Именно вкус действует отрицательно или […]

Сделайте хобби привычкой Многим нравится работать, когда есть вдохновение. Это замечательно, однако такой подход не позволит создать прибыльный проект. Чтобы хобби превратилось в бизнес, необходимо сформировать привычку. «Формирование привычек – единственный путь к прогрессу», – полагает Дарья Гейлер — основательница компании, специализирующейся на производстве красок для мебели, и владелица студии декора. Она также […]

Холестерин — это вещество, которое синтезируется печенью и необходимо для нормальной работы клеток, нервов и гормонов. По словам экспертов Айша Ибрагимова — кардиолог Клинико-диагностического центра МЕДСИ, расположенного на Солянке. — Холестерин необходим для формирования клеточных мембран, составляющих основу всех органов и тканей. Он также служит основой для производства кортикостероидов и половых гормонов, желчных […]

Рак предстательной железы занимает одно из ведущих мест среди онкологических заболеваний. Ежегодно в мире регистрируется более 400 000 новых диагнозов. Это составляет около 15% всех случаев онкологических заболеваний у мужчин. Почему возникает рак предстательной железы Онкологическое заболевание предстательной железы развивается вследствие аберрантных трансформаций, происходящих в клетках этой железы. Неправильно функционирующие клетки начинают накапливаться, […]

На каждого человека в той или иной степени влияют изменения погоды. Наша генетика сформирована климатом родного края, поэтому резкие перепады погодных условий вызывают у нас реакцию. Неудивительно, что многие испытывают дискомфорт во время поездок в страны с иным климатом. По оценкам специалистов, около 10–15% населения имеют ярко выраженную, патологическую зависимость от изменений погоды. […]

«В обычном состоянии мышцы пресса плотно прилегают и связаны между собой посредством сухожильной перепонки, известной как белая линия живота», – поясняет Наталья Кириллова — гинеколог, работающая в Центре планирования семьи Восточного округа Москвы. — Диастаз возникает, когда прямые мышцы живота разделяются по срединной линии. Расстояние между ними может варьироваться от 2-3 сантиметров до […]

В чем суть синдрома недолюбленного ребенка Этот термин используется для обозначения совокупности детских психологических травм, таких как чувство покинутости, ощущение собственной неважности и бесполезности, ревность и другие. По словам экспертов, «синдром развивается, если ребенок не получил достаточного проявления любви в определенных обстоятельствах Вероника Сысоева, врач-психиатр, нарколог, психотерапевт, к.м.н., эксперт по работе с подсознанием. […]

Какое питание является наиболее оптимальным и кто из них проживет дольше? В давнем противостоянии между вегетарианцами и приверженцами мясной диеты, похоже, появилась ясность. Долголетие не определяется типом питания, однако болезнь, которая может привести к смерти, — вот что утверждают английские ученые, и они объяснили причины. В рамках масштабного исследования, проведенного специалистами Оксфордского университета, […]

Мы подготовили для вас несколько несложных советов, которые помогут пережить день, если ваш организм не получил достаточного количества сна. Пейте больше жидкости Не стоит говорить о стимуляторах, таких как кофе. Употребляйте больше воды – когда организм нуждается в жидкости, он может ощущать повышенную усталость. Оптимальным выбором будет теплая вода с лимоном с самого […]