VitalityPortal.ru

Как измерить пульс Измерить пульс довольно просто и не требует специальных навыков или оборудования, достаточно секундомера, который обычно есть в смартфоне. С этой задачей может справиться даже ребенок. Чаще всего рекомендуют определять пульс на внутренней стороне запястья, непосредственно под большим пальцем или на шее – в тех местах, где легко ощущается пульсация артерии. […]

Зачастую мы не обращаем внимания на то, как регулярно используем пластиковую посуду и упаковку. Контейнеры, бутылки, одноразовая посуда — все это особенно востребовано летом, когда мы часто выезжаем на дачу и проводим пикники на природе. Микропластик присутствует почти во всех предметах обихода. Это вызывает опасения у исследователей, поскольку они обнаруживают его в сердце, […]

Щитовидная железа представляет собой небольшой симметричный орган, внешне схожий с бабочкой. Масса этого органа незначительна, обычно от 20 до 65 граммов, но он оказывает существенное воздействие на общее состояние здоровья. Дисфункция щитовидной железы часто проявляется у людей. Тем не менее, признаки могут быть не настолько выраженными, чтобы побудить человека немедленно обратиться за медицинской […]

Вопрос взаимоотношений с алкоголем носит индивидуальный характер. У одних людей опьянение наступает быстро, в то время как другим требуется значительно больше времени, чтобы почувствовать его эффект, и они способны употребить большее количество спиртного. К тому же, этот показатель может изменяться с течением времени. Вы, вероятно, встречали людей, которые в молодости могли позволить себе […]

Многие женщины в течение жизни сталкиваются с нерегулярными менструациями. В этой статье мы выясним, какие изменения цикла следует считать отклонением от нормы, какие факторы могут быть причиной его непредсказуемости и в каких случаях стоит обратиться к специалисту. В качестве эксперта выступит Юлия Шишкина, акушер-гинеколог СМ-Клиники в Санкт-Петербурге и кандидат медицинских наук. Записывать — […]

Перед тем, как пациенту будут установлены зубные имплантаты, врачи часто рекомендуют консультацию специалиста по лечению заболеваний уха, горла и носа. Это не является рутинной процедурой, поскольку состояние околоносовых пазух и дыхательных путей оказывает непосредственное воздействие на результат стоматологического вмешательства. Лор-осмотр, по мнению экспертов, позволяет предотвратить не только возможные осложнения, связанные с установкой нового […]

Гипертония становится причиной каждого второго случая инфаркта и инсульта. Высокое артериальное давление способно вызвать и другие заболевания, в частности, проблемы с почками, гормональный дисбаланс, ухудшение зрения. Нарушения артериального давления наблюдаются как среди пожилых людей, так и среди молодежи – это одно из наиболее часто встречающихся заболеваний в мире. Специалисты настоятельно советуют уделять внимание […]

Ученые со всего мира на протяжении многих лет ищут способы замедления развития деменции или полного избавления от нее. В настоящее время эффективного лекарства от этого недуга не существует, однако возможно применение профилактических мер и поддерживающего лечения. Однако научные исследования подтверждают, что каждый человек может предпринять меры для предотвращения возрастных когнитивных нарушений. Наглядным доказательством […]

Наибольшую угрозу представляет тот факт, что алкоголь усугубляет пагубное влияние высоких температур. Он вызывает расширение сосудов, что в нормальных условиях может ощущаться как ощущение тепла. Однако в жаркую погоду такое расширение приводит к увеличению притока крови к коже, в то время как внутренние органы получают меньше. Для компенсации этого сердце начинает работать с […]

Наверняка вы не раз слышали совет: «Пейте больше воды — и будете здоровы!» Но что подразумевается под словом «больше»? Какие объемы считаются нормой, а какие — избыточными? И как приучить себя к употреблению воды не по графику, а с удовольствием? Давайте попробуем разобраться в этом вместе. В качестве эксперта выступит Виктория Вакулина — […]