VitalityPortal

Как постепенно, небольшими действиями, добиться значительных перемен? Практический психолог Лилия Лазарева объяснила, что представляет собой осознанность, как развить это качество и как всего лишь пять минут ежедневных занятий можно трансформировать свою жизнь, внутренний мир и восприятие действительности. Признаки отсутствия осознанности Много страхов и тревоги. Непреднамеренные поступки или ответы на внешние раздражители. Проваливание в […]

В прошлом году министр здравоохранения Российской Федерации Михаил Мурашко сообщил о снижении смертности от онкологических болезней в стране почти на 10%. Однако общая картина остается неблагоприятной. «По прогнозам, в будущем наибольшую распространенность среди новообразований кожи, за исключением меланомы, сохранят опухоли кожи, — пояснил в интервью ТАСС главный онколог Минздрава России, генеральный директор НМИЦ […]

Некоторым людям занятия шпагатами и растяжками приносят больше пользы. Их нередко считают привлекательными людьми. Казалось бы, ну чем не победа в генетической лотерее? Фактически, их преимущества обусловлены определенной характеристикой организма, которая имеет целый ряд существенных недостатков. Это состояние связано с нарушением формирования соединительной ткани. Что такое дисплазия соединительной ткани Дисплазия соединительной ткани (ДСТ) […]

Нарушения в работе позвоночника встречаются у людей всех возрастных групп, и молодежь не застрахована от подобных проблем. Многие пациенты путают грыжу и протрузию межпозвоночных дисков, поскольку эти состояния имеют схожие признаки, в частности, болезненные ощущения в спине. Несмотря на схожесть, эти состояния имеют разную природу. Елена Симонова, невролог Московской клиники, объяснила, как они […]

Прибегая к подтяжке лица, люди стремятся вернуть коже упругость, скорректировать овал лица, уменьшить выраженность морщин и провисаний. Однако стоит помнить, что каждая человеческая лицевая структура – это неповторимое сочетание особенностей, а не просто сложная анатомическая конструкция. Индивидуальные черты, такие как форма бровей, наличие родинок, линия роста волос и наличие бороды у мужчин, делают […]

Психиатр – это врач, получивший высшее медицинское образование по специальности «психиатрия». Его деятельность связана с диагностикой и лечением заболеваний, затрагивающих психическое состояние. К компетенции психиатра относятся и сложные случаи, такие как тяжелые депрессивные состояния и панические атаки, биполярное расстройство, шизофрения, обсессивно-компульсивные расстройства и другие подобные состояния. Психиатр может использовать психотерапевтические подходы, однако это […]

Зачастую мы начинаем разрабатывать масштабные замыслы и представлять радужные перспективы, однако вскоре наступает период, когда энтузиазм угасает, мотивация иссякает, и стремление к прогрессу теряется. Зачастую мы откладываем свои планы, цели и мечты на потом, и причина этого не в отсутствии желания. Причинное объяснение такого поведения гораздо сложнее и тоньше. О том, что конкретно […]

Какие действия следует предпринять до приезда врачей, чтобы уменьшить боль и не допустить серьезных ошибок при сильной боли в животе? Пошаговый план действий может помочь сохранить здоровье и даже спасти жизнь, рассказала Елена Павлова, врач общей практики. Поводы для вызова скорой помощи Болевые ощущения в области живота – это не просто неприятность, а […]

На начальных этапах развития болезней сердца и кровеносных сосудов нередко наблюдаются неспецифические проявления. Они могут быть настолько слабо выраженными, что не вызывают опасений. Так, повышенная потливость иногда принимается за обычную реакцию на стресс или воздействие высоких температур, однако она может указывать на наличие серьезных нарушений. Александр Осташков, врач-терапевт, кардиолог и гастроэнтеролог «Юнион Клиник», […]

Возможность установить зубные имплантаты всего за один день кажется заманчивой. Рекламные объявления обещают быстрое восстановление улыбки, однако не все специалисты готовы проводить подобную процедуру. Ольга Филимонова, врач высшей категории, стоматолог-хирург, имплантолог, пародонтолог, ортопед и терапевт «Он Клиник», объяснила, что представляет собой одноэтапная имплантация, как она осуществляется и почему она не подходит каждому пациенту. […]