VitalityPortal.ru

С течением времени вкусовые предпочтения могут трансформироваться. У детей, благодаря обилию вкусовых рецепторов, зачастую нравится еда с невыраженным вкусом, поэтому часто не любят оливки, но спокойно едят пюре из кабачков. И желание открывать для себя неизведанное никуда не делось: возможно, вы напрасно столько лет воздерживались от рыбы? Иногда внезапные изменения пищевых предпочтений могут […]

Никто не желает столкнуться с инфарктом или стать инвалидом вследствие инсульта. Однако, как обезопасить себя от подобной беды? Чтобы ответить на этот вопрос и сформулировать практические советы, требуется разобраться в причинах возникновения этих заболеваний. Ашот Григорьян, заведующий отделением рентгенэндоваскулярных методов диагностики и лечения, детский эндоваскулярный хирург и кандидат медицинских наук, поделился информацией об […]

Натуральный качественный сыр готовят из сырого коровьего молока, причем использовать можно только сырье высшего и первого сорта. Продукт может содержать сливки, соль, закваски, обезжиренное молоко, натуральные красители и молочнокислые бактерии. Чтобы избежать приобретения контрафактной продукции, специалисты Роспотребнадзора рекомендуют обращать внимание как на состав, так и на внешний вид продукта. Например, у качественного сыра […]

Многие считают, что анемия возникает из-за недостатка железа. Однако существуют и другие микроэлементы, дефицит которых может вызвать малокровие. Фолиеводефицитная анемия (ФДА) развивается, когда в организме не хватает фолиевой кислоты (витамин B9). Анемия характеризуется сниженным количеством эритроцитов и гемоглобина в крови, что приводит к недостаточному снабжению кислородом тканей организма фолиевая кислота влияет на синтез […]

Сладкие лимонады не отличаются пользой для здоровья. Медицинские работники рекомендуют употреблять их умеренно, а в идеале – полностью исключить из рациона. Разумеется, употребление одного стакана колы не представляет угрозы для жизни, и, скорее всего, не окажет негативного влияния на ваше здоровье. Несоблюдение умеренности в употреблении может привести к необходимости хирургического вмешательства. Бразильский уролог […]

Дасти Янг смог похудеть на 45 килограммов, и теперь он учит других, как терять вес и при этом оставаться здоровым и энергичным. Янг до сих пор иронично именует себя «тот, кто похудел из прежних полных». Он рассказал, от каких привычек решил отказаться, чтобы поддерживать свою фигуру в отличной форме. Воспринимайте каждый прием пищи […]

Варикозная болезнь — это хроническое заболевание, однако на начальных этапах его можно успешно контролировать. Мы расскажем о полезных привычках, которые помогут избежать обострения варикоза. Об этом «Доктору Питеру» сообщил Павел Карпенков, флеболог и врач-хирург СМ-Клиники в Санкт-Петербурге. Профилактика против генетики Наличие наследственной предрасположенности является одним из основных факторов, повышающих риск развития варикоза. Генетическая […]

Когда речь заходит о наборе мышечной массы, возникает ощущение, что необходимо просто увеличить количество потребляемой пищи. Однако увеличение массы тела — это многогранный процесс. Правильное питание должно способствовать росту мышц, одновременно препятствуя отложению жира. Для тех, кто стремится преобразить свою фигуру и добиться желаемых результатов, путь может быть сложным, и здесь правильное питание […]

Неожиданное появление прыща способно вызвать дискомфорт, особенно если это произошло непосредственно перед значимым событием. Гораздо более опасной ситуацией является маскировка злокачественного образования под акне, когда это остается незамеченным. Дерматолог Дэниел Сугай в соцсетях рассказал о важном признаке, который укажет: ваш прыщ лучше на всякий случай показать онкологу. Тревожные сигналы По словам врача, наиболее […]

Пикники часто кажутся безопасным и беззаботным отдыхом, однако небрежная организация и игнорирование простых правил могут обернуться пищевыми отравлениями, солнечными ожогами или даже привести к экологическим проблемам. Екатерина Кашух, гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук и эксперт лаборатории «Гемотест», поделилась советами о том, как сохранить спокойствие во время отдыха на природе, предотвратить чрезмерное употребление пищи и […]