VitalityPortal

«Недооцененной проблемой является выражение «встать не с той ноги». Действительно, плохое утреннее настроение нередко влияет на состояние на протяжении всего дня, что подтверждают результаты многочисленных исследований. Профессор Нэнси Ротбард из Школы бизнеса Уортона при Пенсильванском университете совместно с коллегами исследовала работу сотрудников службы поддержки клиентов, которая, безусловно, является весьма напряженной. В ходе исследования […]

По мнению гастроэнтеролога из Гарварда Саураба Сетхи, полезное питание не обязательно должно быть однообразным. Первый прием пищи должен обязательно содержать белок, пробиотики, клетчатку и полифенолы . Такой рацион поможет дольше чувствовать себя сытым и поддержит здоровье микрофлоры кишечника. Доктор Сетхи предлагает своим пациентам несколько вариантов завтрака. Вариант 1. Греческий йогурт в сочетании с […]

Сердечно-сосудистые заболевания, такие как ишемическая болезнь сердца, тромбоз и гипертония, а также атеросклероз, вредные привычки, избыточный вес и стресс — это основные факторы, вызывающие инфаркт миокарда и другие заболевания сердечно-сосудистой системы. Однако исследователи из Университета Тампере, расположенного в Финляндии, недавно сделали значительный прорыв в диагностике сердечных заболеваний. По словам экспертов, сердечные приступы могут […]

Начнём с того, что важно помнить: абсолютно безопасной дозы алкоголя не существует. Доказано, уже в небольших дозах алкоголь негативно влияет на плотность мозга и оказывает токсическое воздействие на печень. Регулярное отравление органа может спровоцировать его постепенное разрушение. Существует обнадеживающая информация: печень обладает способностью к регенерации, при условии, что повреждения не достигли критической стадии. […]

Освоение иностранных языков, игра на музыкальных инструментах, решение задач и головоломок – все это положительно влияет на работу мозга и является полезным. Но и без подобных занятий можно уменьшить вероятность развития слабоумия и увеличить продолжительность жизни, изменив свое мышление. Специалисты из Калифорнийского университета в Дэвисе сделали заключение: наличие четкой цели в жизни снижает […]

В настоящее время нейросети переживают период наибольшей востребованности. Сфера их применения крайне широка: от помощи школьникам с домашними заданиями, разработки оптимальных диет и развлечений до оптимизации рабочих процессов и постановки диагнозов! Незначительные ошибки в школьном реферате, вероятно, останутся незамеченными, однако ошибочная интерпретация результатов анализов или исследований способна вызвать серьезное беспокойство. В таком случае […]

Электроэнцефалография, или ЭЭГ, представляет собой метод исследования, позволяющий оценить электрическую активность головного мозга. С его помощью можно диагностировать эпилепсию, выявить вероятные причины панических атак и потери сознания, а также определить изменения активности мозга в различные моменты времени. Данное обследование рекомендуется пациентам, склонным к обморокам и головным болям, а также при наличии судорог. Его […]

Выпив утреннюю чашку кофе, сразу возникает позыв к дефекации. Приобретя капучино на вынос, вместо запланированной прогулки возникает необходимость найти ближайшую уборную. Эта ситуация знакома многим, кто любит употреблять бодрящие напитки. В связи с чем после кофе возникает желание посетить туалет? Разберемся с врачом-гастроэнтерологом Андреем Констанденковым. Действует на нервную систему Стремление к дефекации после […]

Кабачок – это ценный продукт с диетическими свойствами, который окажется полезен как тем, кто контролирует свой вес, так и тем, кто хочет сбросить лишние килограммы. В ста граммах этого овоща содержится всего 24 калории, а обилие клетчатки обеспечивает продолжительное чувство сытости и избавляет от чувства голода. Ксения Потмальникова, врач-эндокринолог и диетолог ОН КЛИНИК, […]

На встрече, посвященной вопросам мужского здоровья, ключевые эксперты из Санкт-Петербурга рассмотрели факторы, влияющие на фертильность, способы ее диагностики и возможности сохранения шансов стать отцом с помощью современных технологий. Влияние мужского фактора В России среди пар детородного возраста бесплодие встречается в 15% случаев и имеет тенденцию к росту, рассказывает Михаил Алексеев, уролог-андролог клиники Embrylife, […]