VitalityPortal

Домашний яблочный уксус обладает мягким вкусом, является натуральным продуктом и приносит пользу здоровью. Приготовить его довольно просто, даже если ты только начинаешь знакомиться с процессом ферментации. Яблоки, вода и немного терпения – и уже через несколько недель у тебя появится собственная бутылочка. Ознакомься с нашими 6 проверенными рецептами! 1. Классический яблочный уксус Для […]

Больше, чем просто питание: как сбалансированное меню влияет на здоровье? Здоровое питание, или ПП, предполагает употребление сбалансированных продуктов, которые обеспечивают организм необходимыми витаминами, макро- и микроэлементами, а также клетчаткой. При этом количество калорий в пище соответствует уровню энергии, расходуемой человеком. Существуют различные названия для здорового питания: сбалансированное, рациональное и другие. Однако все они […]

Если вы ищете что-то питательное, то эта несложная, но действенная смесь может стать отличным решением. Предлагаем 6 проверенных рецептов пасты Амосова – известного средства для укрепления иммунной системы, которое полезно в любое время года. Приготовить ее дома, вкусно и без лишних усилий – вполне реально! 1. Классическая паста Амосова Каждый должен знать классический […]

Если вы привыкли думать, что творог подходит только для завтрака с медом или для приготовления сырников, то пришло время узнать о новом способе его использования. Попробуйте жареный творог! Это быстро, питательно и универсально – он может быть как сладким, так и соленым. В нашей подборке вы найдете 6 простых рецептов! 1. Жареный творог […]

Если ты мечтаешь о том, чтобы зимние блюда были не только аппетитными, но и обладали особым шармом, то советуем приготовить несколько баночек краснодарского соуса. Он прекрасно подойдет и к мясу, и к макаронам – густой, с легкой сладостью и приятной остротой. Соус долго сохраняет свои качества, а при открытии банки сразу же перенесет […]

Кабачки уже давно превратились в мем: у каждого обязательно найдется знакомый, родственник или коллега, который попытается вручить вам овощ. Что же делать с кабачком, кроме как пытаться отдать его кому-нибудь? Какие есть альтернативы, если привычные рецепты, такие как оладьи и овощное рагу, больше не привлекают? Издание NGS предлагает несколько рецептов для счастливых обладателей […]

Микроволновые печи – одни из самых востребованных приборов на кухне, благодаря которым еда нагревается всего за несколько минут. Сейчас они распространены и в офисах, позволяя сотрудникам принимать пищу, не покидая рабочего места. В домашних условиях микроволновка также стала необходимым помощником – зачем использовать плиту, если можно нагреть пищу значительно быстрее? Эксперты настоятельно рекомендуют […]

«По мнению экспертов, многие уделяют внимание питанию после физических нагрузок, однако предварительное планирование рациона также играет значительную роль Эми Горин, магистр наук, диетолог. Неправильное питание способно привести к дискомфорту во время бега, силовых тренировок или занятий йогой. Именно поэтому необходимо внимательно следить за своим рационом. Ниже представлен список из 9 продуктов, которые не […]

Апельсины привыкли видеть в составе лимонадов и коктейлей, но что насчет освежающего компота из них? Он обладает насыщенным вкусом, приятной кислинкой и бодрящими цитрусовыми оттенками! Сегодня мы расскажем о 15 замечательных рецептах – как сделать компот, чтобы апельсины не горчили, и какие ингредиенты еще можно добавить для улучшения вкуса! 1. Классический компот из […]

Когда еда готовится без участия человека и при этом оказывается вкусной – это настоящее событие. Картошка с мясом в афганском казане станет именно таким блюдом! Достаточно поместить все ингредиенты в казан, накрыть крышкой – и начинается кулинарическое волшебство. Предлагаем 8 проверенных рецептов! картофель с мясным фаршем и луком, приготовленный в афганском казане Если […]