VitalityPortal.ru

Хотя Снатам Каур исполняет исключительно духовные мантры, в 2003 году она получила номинацию на престижную американскую музыкальную премию «Грэмми». Несмотря на то что она американка, в индийском городе Ришикеше, в городе, который часто называют столицей йоги, ее голос слышен из каждого музыкального киоска. Жизненный путь Снатам Каур отличается оригинальностью. Она появилась на свет […]

В отличие от западной медицины, которая направлена на устранение симптомов, аюрведа позволяет добраться до самого корня заболевания. В своей врачебной практике в травматологии я, конечно же, использую методы классической западной медицины. Но как только возникает ситуация, в которой я могу обратиться к аюрведическим средствам, я чаще всего выбираю именно их. Когда к нам […]

С моей знакомой, Натальей, произошел весьма показательный случай. Она, будучи матерью тринадцатилетней дочери, решила познакомиться с молодежной культурой и записалась на хип-хоп в группу начинающих и… «На первом же занятии почувствовала себя ущербной. В группе были в основном подростки от 12 до 20, и они легко и быстро справлялись со всеми связками. Я […]

До поступления в школу мой отец уделял большое внимание моим занятиям спортом: мы измеряли время бега, а зимой — на лыжах, летом мы просто играли в разные игры. В школе у меня был замечательный учитель физкультуры, Виктор Яковлевич Дегтярев, и я хотел быть таким же. Неудивительно, что я мечтал стать учителем физкультуры. Однако, […]

В период с октября 2010 года по октябрь 2011 года я проходила обучение в Институте традиционных систем оздоровления у Сергея Агапкина и Артема Фролова. Я завершила сертификационный курс по программе «Йогатерапия» (объем 650 часов) и получила квалификацию «специалист по йогатерапии, имеющий право проводить групповые и индивидуальные занятия». Изучались методики йогатерапии, применяемые в кардиологии, […]

Что выбрать, чтобы похудеть? Аэробика: тренировка может быть очень эффективной, если не просто переминаться на месте, а двигаться в быстром темпе, активно работая руками, корпусом. В этом случае, по подсчетам американской клиники Майо, человек весом 73 кг потратит за час 530 ккал. Тогда как при невысокой интенсивности занятия — всего лишь 360 ккал. […]

При выборе будущей профессии нас могут мотивировать различные факторы. Если перед нами стоит задача развить определенные черты характера и навыки, то выбранная работа может даваться с трудом, однако мы не отказываемся от нее, пока не достигнем желаемого результата. С точки зрения энергетики, в этой ситуации происходит следующее: преодолевая трудности, мы формируем качества, которыми […]

Я убежден, что основы здоровья формируются в самом раннем детстве. Поэтому с малых лет ребенку необходимы физические упражнения, сбалансированное питание и полноценный сон. Безусловно, начать вести активный образ жизни и записаться в фитнес-клуб можно и позже. Но если здоровье позволяет ребенку заниматься спортом, необходимо создать такую возможность как можно раньше. Не стоит думать, […]

В юности я увлекался теннисом, рукопашным боем и карате. Примерно в десять лет мой друг и я познакомились с секцию ушу — она состояла в Федерации шаолиньских боевых искусств, и, будучи поклонниками фильмов о восточных единоборствах, мы записались и начали регулярно посещать тренировки. Я занимался там довольно продолжительное время, через пять лет начал […]

Мы занимались ежедневно дважды в день – утром и вечером, по часу. По словам девушек, мой авторский курс оксисайза оказался более сложным, чем занятия бодифлексом, однако это не стало препятствием. Среди достоинств оксисайза стоит отметить, что для тренировок требуется небольшая площадь, занятия не мешают домочадцам из-за отсутствия громких выдохов, свойственных бодифлексу, а также […]