VitalityPortal.ru

Почему так трудно заснуть в жару В организме человека присутствуют нервные клетки, реагирующие на температуру. Они играют важную роль в наступлении сна. Чтобы смог уснуть, для нормализации температуры тела необходимо снижение температуры окружающей среды. Благоприятной температурой в помещении, где человек спит, является диапазон от 18 до 22 градусов Цельсия. Повышенная температура в спальне […]

Собрать по кусочкам: что такое кинцуги «В японской философии «кинцуги» представляет собой технику восстановления разбитой керамики с использованием ценных металлов, таких как золото, серебро или платина. Поврежденные фрагменты аккуратно соединяют, а образовавшиеся швы и трещины декорируют, что позволяет создавать неповторимые произведения искусства, — рассказывает Валерий Гут — кандидат психологических наук и учредитель Института […]

Что такое синдром истощения яичников «Менопауза, или прекращение менструаций, — это один из этапов в репродуктивной жизни женщины, — рассказывает ведущий врач, акушер-гинеколог клиники Ниармедик на Маросейке Кристина Шейдаева . — Обычно менопауза начинается в возрасте от 45 до 55 лет. Если угасание функции яичников происходит раньше наступления естественной менопаузы, это состояние называется […]

Почему летом человек худеет Многие считают, что избавляться от лишнего веса летом легче, чем осенью или зимой. «В этом нам помогает сама природа, — утверждает Ксения Молчанова – главный нутрициолог компании Dietelle, специализирующейся на разработке инновационных нутрицевтиков. — Жара часто подавляет аппетит, что является первым фактором, способствующим снижению веса. Кроме того, увеличивается уровень […]

Курение негативно сказывается на здоровье. Это неоспоримый факт. Однако многие женщины, пристрастившиеся к табаку, находят убедительные причины для поддержания этой вредной привычки. По их словам, сигареты помогают похудеть и сохранять стройную фигуру. Но британские ученые опровергли это утверждение: никотин, напротив, провоцирует отложение жировых отложений. В рамках исследования специалисты провели измерения и взвешивание приблизительно […]

Первые сведения поступили из Франции, где распространенность курения, хоть и выше, чем в ряде других западных государств (42% мужчин и 34% женщин старше 18 лет), значительно ниже, чем, например, в Китае (59% и 3% соответственно). Для уменьшения этих показателей на улицах Парижа разместили рекламные плакаты, на которых изображены подростки, держащие сигарету во рту […]

Если жир — главный враг! Многие салонные процедуры заявляют о способности избавлять от лишнего веса. Жировые отложения подвергают воздействию холода, нагрева, направленного ультразвука и даже пропускают через них электрический ток. Однако ожидаемого результата удается достичь не всегда. «Для достижения устойчивой потери веса и уменьшения объемов тела требуется комплексный подход, — объясняет Инна Коробкова […]

Прыщи на спине и плечах: что это такое На одном и том же участке тела одновременно могут появляться различные типы кожных высыпаний. Это нередко усложняет постановку диагноза и определение оптимальной стратегии лечения. На Западе прыщи на спине получили специальное наименование — бакне. Этот термин образован от английских слов back («спина») и acne («угревая […]

Что представляют собой пробки на миндалинах Пробки на миндалинах представляют собой скопления, состоящие из отмерших лейкоцитов, клеток эпителия и бактерий. Они формируются в углублениях миндалин – в так называемых лакунах. Небольшие гнойные образования могут протекать бессимптомно, в то время как крупные вызывают неприятный запах, ощутимый для окружающих, и болезненные ощущения в области миндалин. […]

Что такое паросмия Паросмия представляет собой нарушение обоняния, характеризующееся искажением восприятия запахов или вызывающее тошноту при контакте с источником запаха. «Люди могут испытывать неприятные запахи, которые часто кажутся им несуществующими, — рассказывает Антон Слепых — врач и руководитель Академии здоровья и биохакинга MINDVITA. — Данное состояние способно существенно снизить качество жизни и спровоцировать […]