VitalityPortal.ru

Лишний вес или ожирение? Недавнее исследование, опубликованное в журнале The Lancet, согласно данным исследования, за период с 1990 по 2022 год количество женщин, страдающих ожирением, в мире удвоилось, у мужчин этот показатель увеличился втрое, а распространенность ожирения среди детей возросла в четыре раза. По мнению западных специалистов, смертность, связанная с последствиями ожирения, превышает […]

«По словам эксперта Алена Грибанова, эксперт XFIT. — Анатомия человеческого тела весьма сложна. Стремясь к улучшению внешности, мы не всегда осознаем, как можем негативно повлиять на внутренние функции организма». Вот что происходит при постоянном втягивании живота. поперечная мышца живота испытывает чрезмерную нагрузку. Эти мышцы, расположенные вдоль живота и идущие от лобковой кости до […]

Когда мы оказываемся в новой обстановке, что происходит с нашими чувствами Каждый обладает уникальными способностями к адаптации. Одни стремятся быть в центре внимания и объединяют команду вокруг своей личности. Другим же крайне сложно приспособиться к новым условиям, и непривычная обстановка может стать для них испытанием. Тем не менее, избежать взаимодействия с незнакомыми людьми […]

Что такое выученная беспомощность «Синдром выученной беспомощности — это психологическое состояние, при котором человек ощущает отчаяние и перестает активно искать решения своих проблем, — рассказывает Урайнат Юсупаева — психолог и член общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги. — Как правило, этому предшествуют сложные жизненные обстоятельства, когда человек сталкивается с трудностями, которые не поддаются решению. Повторяющиеся […]

Что такое смех? «Смех — это необычное явление, которое напрямую связано с нашим здоровьем, самочувствием и восприятием окружающего мира, — делится Юлия Жукова — психолог-психотерапевт и клинический психолог. — Смех, хотя и воспринимается многими как просто выражение радости, оказывает гораздо более широкий спектр полезных воздействий». «Аристотель однажды отметил, что люди, которым свойственны спокойствие, […]

Причины болей в пояснице Люди всех возрастов могут страдать от болей в пояснице. У одних они возникают эпизодически, в то время как другие сталкиваются с их хроническим течением. Боли в спине могут быть как специфическими, так и неспецифическими. При специфических болях дискомфорт обусловлен конкретным заболеванием или травмой. В случае неспецифических болей установить их […]

Почему поднимается температура «Лихорадка, или повышение температуры тела, обычно является реакцией организма на инфекцию — это защитный механизм, при котором вырабатывается ряд веществ, помогающих справиться с заболеванием. Тем не менее, переносить повышение температуры тела может быть непросто», — рассказывает Алина Кухтина — врач-нефролог и терапевт, работающая в ГУТА КЛИНИК. Повышение температуры тела, помимо […]

От чего зависит успех диеты Влияние оказывает целый ряд факторов, включая индивидуальные особенности организма, уровень физической активности, рацион питания и психологическое состояние. «Нельзя найти одну диету, которая подойдет каждому, — рассказывает Виктория Вебер – врач-эндокринолог, диетолог и специалист ультразвуковой диагностики в сети многопрофильных клиник «100 мед» . — Оптимальный режим питания, учитывающий все […]

Что такое бодипозитив Идея бодипозитива возникла в шестидесятых годах прошлого века. Центральной задачей этого направления было разрушение стереотипов, связанных с восприятием человека через призму его веса. Последователи бодипозитива утверждали, что уважение, любовь и справедливое отношение доступны каждому, вне зависимости от его веса и телосложения. В школах, на рабочих местах, в рекламе и маркетинге […]

Что такое витамины? «Витамины — это уникальные соединения органического происхождения, которые обладают общими чертами, — объясняет Екатерина Серебренникова — врач общей практики из компании «Доктор рядом», специализирующейся на медицинских технологиях» . — Они жизненно важны для человека, а их недостаток может спровоцировать возникновение разнообразных недугов. Наш организм не способен самостоятельно создавать белки, жиры […]