VitalityPortal.ru

Часто люди полагают, что рыбий жир и омега-3 – это идентичные понятия. Однако, между ними существуют существенные различия, которые необходимо учитывать при выборе биологически активных добавок. Подробности объясняет Екатерина Кашух, врач-гастроэнтеролог и эксперт лаборатории «Гемотест. Как делают рыбий жир Рыбий жир – это ценный продукт, извлекаемый из тканей различных видов рыб. Он широко […]

Здоровое питание – это не только выбор самых полезных продуктов. Прежде всего, таких продуктов не существует, поскольку даже диета, состоящая исключительно из овощей, может привести к проблемам со здоровьем. Кроме того, даже тем, кто стремится похудеть или профессионально занимается спортом, разрешается и необходимо употреблять сладости и выпечку, но в умеренных количествах. Также важно […]

Поставив перед собакой миску с едой, можно ожидать, что она быстро съест ее, обычно это занимает всего несколько минут. Эти животные отличаются хорошим аппетитом, особенно в молодом возрасте, и не отличаются изысканными вкусами. Для кошек все устроено по-другому. Позволять питомцу питаться в течение всего дня – более естественный подход к кормлению. В отличие […]

Огуречный сок с добавлением листьев карри – довольно необычный напиток для российского потребителя. Однако среди приверженцев аюрведы он признается как ценный продукт. Это объясняется синергетическим эффектом: огурец освежает, насыщает влагой, очищает, а листья карри, то есть тропического дерева муррайя кёнига, работают как источник антиоксидантов и природный стимулятор пищеварения . Издание Times of India […]

Масштабное исследование провели ученые из Сиднейского университета в Австралии. Специалистов интересовало, как ежедневный рацион людей влияет на их качество и продолжительность жизни. Для этого они изучили данные о: поставках продовольствия, демографии, пищевых привычках, образе жизни в целом. Масштаб охвата оказался значительным: исследователи провели анализ мужчин и женщин из 101 страны! Период наблюдения составил […]

Регулярные занятия в тренажерном зале не гарантируют успешное похудение. Прежде всего, необходимо учитывать правильную технику тренировок, а не только их количество. Кроме того, важно скорректировать питание, поскольку именно от него зависят форма тела, метаболизм, наличие отеков и скорость снижения веса. Медики настоятельно предостерегают от голодания и строгих диет. Результат может быть, однако он […]

Ищете восхитительный десерт, объединяющий богатый вкус летних фруктов и карамельную сладость? Тогда вам стоит попробовать цукаты из абрикосов! Мы поделимся пятью простыми рецептами их приготовления. Готовые цукаты можно использовать в десертах, добавлять в выпечку, каши или наслаждаться ими с чаем. 1. Цукаты из абрикосов без сушилки Благодаря вкусу, возникает желание немедленно повторить приготовление. […]

Вскоре наступит Пасха, и в 2025 году последователи христианской веры, как католики, так и православные, будут праздновать ее 20 апреля. Обычно в этот день на стол кладут вареные яйца в разноцветной скорлупе. Яркий воскресный день может быть испорчен трудоемкой очисткой яиц, особенно если вы использовали длительный способ окрашивания, оставляя их в горячей воде […]

Кофе – прекрасный способ взбодриться. Однако, специалисты не рекомендуют употреблять его вечером, особенно если вы испытываете проблемы со сном или страдаете бессонницей. Именно поэтому нынешняя популярность в социальных сетях тренда под названием «кофейный сон» кажется, мягко говоря, необычной. Не стоит недооценивать этот прием, поскольку он может оказаться полезным для тех, кто располагает ограниченным […]

Домашний джем из земляники – это не просто консервация, а истинное удовольствие, заключенное в банку. Его восхитительный запах мгновенно вызывает ассоциации с теплыми летними днями и возвращает в атмосферу беззаботного отдыха. Ознакомьтесь с нашими 8 отличными рецептами! 1. Классический джем из земляники Несмотря на небольшое количество ключевых компонентов, блюдо дарит массу положительных эмоций! […]