VitalityPortal.ru

Ваш навигатор в мире здоровья и отдыха.

Алексей Меркулов рассказал о переходе к новой эпохе и своей экспедиции в Индию

В настоящее время многие говорят о грядущем конце света, и мы, вероятно, вскоре станем свидетелями завершения системы ценностей, которая определяла жизнь и деятельность людей на протяжении двухтысячелетней астрологической эры Рыб. Однако это также ознаменует начало новой эпохи. Йоги Бхаджан, популяризовавший в западном мире сакральную практику кундалини-йоги, был убежден, что смена эпох и наступление […]

Подробнее
Кундалини-йога: практика для освобождения от зависимостей

На протяжении жизни каждый из нас сталкивается с различными видами зависимости: от близких людей, от общества, от возможности самореализации, от социального одобрения и востребованности, от собственного эмоционального состояния, от внешних обстоятельств, от работы, финансов, питания, транспорта, от социальных сетей, телевидения, интернета. Самые серьезные зависимости лишают человека свободы и оказывают разрушительное воздействие на его […]

Подробнее
Алексей Меркулов рассказал о стремлении к совершенству

Пишу эти строки, ощущая легкость и свободу дыхания, сидя на скамейке возле одного из многочисленных каналов Амстердама. Я наслаждаюсь органическим темным шоколадом и пью китайский чай улун «Тегуанинь», а мысли в моей голове сменяют друг друга, словно лодки, проплывающие по каналу. Я заехал в Амстердам всего на один день. Сегодня утром я прибыл […]

Подробнее
Алексей Меркулов о силе мантр и их значении

В нашем теле циркулируют 72 тыс. энергетических потоков — наади. Они создают 72 струны, которые называются «суры». Ум, как радиоприемник, настраивается на разные частоты и резонирует в соответствии с настроенным диапазоном. Слова, которые мы произносим, остаются в подсознании и формируют определенные намерения, действия и эмоциональное состояние. Например, когда мы говорим «автомобиль», в нашем […]

Подробнее
Алексей Меркулов представил обновлённый проект в Подмосковье

Майский семинар будет посвящен особым техникам, стимулирующим энергию. Способов активизировать обмен веществ много, но мы будем делать самые лучшие и веселые. Они помогут нам отпустить все старое и освободить пространство для нового. Я поделюсь информацией о техниках басти (очищение толстой кишки), нети (очищение носоглотки), дхаути (очищение желудка), наули (очищение печени), тратак (очищение глаз) […]

Подробнее
Алексей Меркулов о пользе мантр: что это дает.

Йоги полагают, что первоначальный звук «ом» не только породил всю Вселенную, но и продолжает резонировать в ней, формируя все мыслительные, материальные и тонкие проявления. Современные научные исследования также находят подтверждение существованию изначального звука. В 1965 году астрономы Роберт Вудро Уилсон и Арно Аллан Пензиас, изучая область Кассиопеи А посредством радиотелескопа, обнаружили необъяснимые помехи. […]

Подробнее
Индийское паломничество Алексея Меркулова: пятая часть

Мы приехали в Амритсар сразу после практики ступеней и разместились в хорошей гостинице. До поездки мне казалось, что условия жизни не имеют для меня большого значения, но теперь я понял, что нуждаюсь в чистой постели, теплом душе, свежем хлебе и удобном кресле. Мы провели три дня в этом городе. Ежедневно в четыре часа […]

Подробнее
Алексей Меркулов рассказал о своем йога-туре на Бали

Местоположение участников группы оказалось весьма разнообразным: Казань, Нижневартовск, Саратов, Мурманск… Больше всего представителей было из Казани — четверо из одиннадцати участников группы прибыли из этого города. Если быть точнее, участниц: к моему сожалению, интерес представителей мужского пола к йоге значительно ниже, чем, например, к боксу. Женщины более гибки не только физически, но и […]

Подробнее
Алексей Меркулов рассказал о фитнес-выходных в Подмосковье как способе борьбы с депрессией.

Буддистский ретритный центр «Кунпэнлинг», в котором состоялись занятия, располагает прекрасными условиями для концентрации. Он находится в сосновом лесу, на берегу реки Клязьма, где есть возможность прогулок и наслаждения свежим воздухом. В следующий раз мы планируем проводить больше времени на открытом воздухе, ведь общение с природой оказывает благотворное воздействие. Как обычно, эти фитнес-выходные были […]

Подробнее
Алексей Меркулов рассказал о пользе йога-семинаров

Мы интенсивно и усердно занимались в течение двух дней. Реальный йога-семинар, в отличие от занятий перед телевизором или компьютером, представляет собой сложную задачу и требует выхода за рамки привычного. Поскольку онлайн-занятия и телевизионные трансляции имеют определенные ограничения, именно личная встреча позволяет рассказать о перспективах развития традиции кундалини-йоги. Это особенно важно для тех, кто […]

Подробнее